Ist Achtsamkeit eine Superkraft?

Baden - Mit der interaktiven Station "Mindful Thinking" beteiligt sich die Pädagogische Hochschule Niederösterreich (PH NÖ) an der Ausstellung "Medizin der Zukunft" auf der MS Wissenschaft. Gemeinsam mit Schülerinnen und Schülern der Praxismittelschule Pelzgasse und der HLW Biedermannsdorf entstanden Filme, die zum Nachdenken über Achtsamkeit, mentale Gesundheit und einen bewussten Umgang mit herausfordernden Situationen anregen.

Seit dem 7. Mai 2026 ist die MS Wissenschaft als schwimmendes Science Center auf Tour durch Deutschland, Österreich und – erstmals – Polen. Im Mittelpunkt des Wissenschaftsjahres 2026 steht die "Medizin der Zukunft". An rund 30 interaktiven Stationen erhalten Besucherinnen und Besucher Einblicke in aktuelle Forschungsfragen – von Künstlicher Intelligenz in der Diagnostik über neue Therapieformen bis hin zu Prävention und mentaler Gesundheit.

Die PH NÖ trägt mit der Station "Mindful Thinking – Ist Achtsamkeit eine Superkraft?" zum Gelingen der Ausstellung bei. Die Station wurde von Astrid Wittmann und Babette Lughammer entwickelt und widmet sich der Frage, wie Achtsamkeit das psychische Wohlbefinden stärken kann. Dabei stehen Fähigkeiten wie Resilienz, Zusammenarbeit, Handlungsfähigkeit und Mut im Zentrum – wichtige Schlüsselkompetenzen, die Menschen dabei unterstützen, ihr Leben und ihre Zukunft bewusst zu gestalten.

Gemeinsam mit Schülerinnen und Schülern der Praxismittelschule Pelzgasse und der HLW Biedermannsdorf entstanden Videosequenzen für die Station. Martina Raab entwickelte das Visual Design und transformierte die Videosequenzen zu einer eigenständigen audiovisuellen Gestaltung. Die Filme zeigen unterschiedliche Situationen aus dem Alltag und laden die Besucherinnen und Besucher dazu ein, mögliche Reaktionen und Lösungswege auszuwählen.

Wo Achtsamkeit zur Forschungsfrage wird

Am 17. September 2026 besuchten Eva-Maria Holzleitner, Bundesministerin für Frauen, Wissenschaft und Forschung, sowie Niederösterreichs LH-Stellvertreter Stephan Pernkopf die MS Wissenschaft in Krems. Dabei erhielten sie auch Einblick in die Station "Mindful Thinking" und das dahinterstehende Forschungsprojekt der Pädagogischen Hochschule Niederösterreich. Bundesministerin Eva-Maria Holzleitner hob besonders den interaktiven Zugang hervor und verwies darauf, dass man "raus aus dem Klassenzimmer" komme und "etwas ganz Interaktives beobachten, lernen, mitnehmen, verstehen" könne.

LH-Stellvertreter Stephan Pernkopf unterstrich die Bedeutung von Wissenschaft und Forschung, die auch künftig "eine Schlüsselrolle spielen werden". Beide Aussagen führen zu Fragen, die weit über den einzelnen Ausstellungsbesuch hinausreichen: Wie kann Forschung dazu beitragen, die Gesundheit von morgen zu gestalten – und welche Rolle spielen Bildung, Prävention und mentale Gesundheit dabei? Gerade hier setzt der Beitrag der PH NÖ an.

"Mindful Thinking" macht Forschung nicht nur sichtbar, sondern bezieht die Besucherinnen und Besucher unmittelbar ein. Alltagssituationen werden zum Ausgangspunkt für Entscheidungen, unterschiedliche Handlungsmöglichkeiten können erprobt und eigene Reaktionen reflektiert werden. So führt die Station von einer zunächst einfachen Frage – Ist Achtsamkeit eine Superkraft? – zu einer wesentlich größeren: Was stärkt Menschen darin, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben?

Die Beteiligung an der MS Wissenschaft bringt damit Bereiche zusammen, die eng ineinandergreifen: Bildung und Gesundheit, Forschung und Lebenswelt, wissenschaftliche Fragestellungen und konkrete Erfahrungen junger Menschen.

Medizin der Zukunft zum Entdecken

Die MS Wissenschaft lädt dazu ein, Forschung nicht nur kennenzulernen, sondern selbst aktiv zu werden. An rund 30 Exponaten können Besucherinnen und Besucher beispielsweise Medikamente an einem künstlichen Organ testen, ihren Herzschlag mit einer Kamera messen oder virtuell in den Operationssaal der Zukunft eintauchen. Weitere Stationen geben Einblick in aktuelle Forschung zu Erkrankungen wie Demenz, Diabetes oder Endometriose.

In Österreich legt die MS Wissenschaft an folgenden Stationen an:

Krems: 17. bis 19. September 2026

Tulln: 20. bis 22. September 2026

Korneuburg: 23. bis 25. September 2026

Wien: 26. bis 30. September 2026

Der Eintritt zur Ausstellung ist kostenlos. Ergänzend werden Führungen, Workshops und Angebote für Schulklassen durchgeführt. Die MS Wissenschaft lädt dazu ein, Forschung unmittelbar zu erleben, Fragen zu stellen und eigene Vorstellungen von Medizin und Gesundheit in der Zukunft zu entwickeln.

Mit "Mindful Thinking" bringt die PH NÖ eine Perspektive an Bord, die weit über den Ausstellungsbesuch hinausreicht. Die Station gibt keine fertigen Antworten vor, sondern eröffnet Möglichkeiten, das eigene Wahrnehmen und Handeln neu in den Blick zu nehmen. Achtsamkeit wird dabei dort konkret, wo Menschen innehalten, Handlungsspielräume erkennen und herausfordernden Situationen bewusst begegnen. Was auf der MS Wissenschaft seinen Ausgang nimmt, reicht damit weit über das Schiff hinaus – hinein in Schule, Alltag und jene Augenblicke, in denen Menschen entscheiden, wie sie einer Situation begegnen. Forschung wird hier nicht nur sichtbar. Sie hinterlässt etwas: einen Gedanken, einen neuen Blick, vielleicht sogar einen anderen nächsten Schritt – vom Schiff zurück in den Alltag.

Weitere Informationen zur MS Wissenschaft: http://noe.gv.at/ms-wissenschaft

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Aussender: Pädagogische Hochschule Niederösterreich Ansprechpartner: Mag. Martina Raab, MA Tel.: [phone] E-Mail: [e-mail] Website: www.ph-noe.ac.at