Akupressur: Neiguan-Punkt hilft bei Übelkeit ohne Medikamente
05.06.2026 - 21:11:53 | boerse-global.de
Aktuelle Berichte aus Juni 2026 zeigen: Gezielte Druckstimulation hilft bei Übelkeit und Unwohlsein – ganz ohne Medikamente.
Im Fokus stehen spezifische Punkte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Deren Wirksamkeit ist teilweise durch klinische Studien belegt.
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Der Neiguan-Punkt: Hilfe bei Reisekrankheit
Der sogenannte Neiguan-Punkt (Perikard 6) liegt etwa drei Fingerbreit unterhalb der Handgelenksfalte. Genauer: zwischen den dort verlaufenden Sehnen. Die Technik ist simpel: 30 bis 60 Sekunden gleichmäßigen Druck ausüben.
Die Wirkung erklärt sich über die Beeinflussung des Vagusnervs. Studien belegen positive Effekte bei Reisekrankheit und postoperativer Übelkeit. Wegen der einfachen Handhabung gilt die Methode als ideale Selbsthilfemaßnahme für den Alltag.
Zusanli: Der Punkt für die Verdauung
Ein weiterer zentraler Akupressurpunkt heißt Magen 36 – in der Fachwelt als Zusanli bekannt. Er befindet sich unterhalb der Kniescheibe an der Außenseite des Schienbeins.
Zur Aktivierung empfiehlt sich konstanter Druck mit dem Daumen oder kreisende Massagebewegungen. Die Anwendungsdauer liegt bei etwa 90 Sekunden. Ziel ist die Regulierung von Verdauungsbeschwerden und die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
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Wissenschaftliche Einordnung
Akupressur gilt als nicht-invasive Methode und ist weitgehend risikofrei. Entscheidend ist die korrekte Punktlokalisation. Die mechanische Reizung der Nervenenden soll Signale ans zentrale Nervensystem senden, die regulatorische Prozesse auslösen.
Die Methode dient primär der Symptomlinderung. Bei chronischen oder schwerwiegenden Beschwerden bleibt sie eine Ergänzung zur konventionellen Therapie. Die einfache Zugänglichkeit und das Fehlen chemischer Nebenwirkungen erklären die wachsende Popularität dieser TCM-Verfahren.
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