Akupressur bei Schwangerschaftsübelkeit: Neiguan-Punkt liegt am Handgelenk
Veröffentlicht am: 27.10.2026 um 07:09 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Akupressur-Armbänder zur Linderung von Schwangerschaftsübelkeit kommen in Regionen wie Europa, den USA und Japan verbreitet zum Einsatz. Ursprünglich für die Linderung der Seekrankheit entwickelt, beruht das Prinzip der elastischen Bänder auf einer mechanischen Reizung der Innenseite des Handgelenks. Über diese gezielte Stimulation soll das Armband auf das zentrale Nervensystem einwirken und dadurch Übelkeitsgefühle verringern.
Verlauf von Schwangerschaftsbeschwerden und unterstützende Maßnahmen
Schwangerschaftsübelkeit setzt meist in der fünften bis sechsten Schwangerschaftswoche ein, was etwa 42 Tage nach der letzten Menstruation entspricht. Die Beschwerden äußern sich durch Übelkeit und anschließendes Erbrechen, die vor allem morgens und abends verstärkt auftreten können.
Bei rund der Hälfte der Schwangeren verschwinden die Symptome bis zur 14. Woche, bei einem Teil bis zur 18. Woche, während sie nur bei wenigen Betroffenen über die gesamte Schwangerschaft hinweg anhalten.
Neben mechanischen Hilfsmitteln zählen psychische Entspannung, kleine und häufige Mahlzeiten sowie eine ausreichende Flüssigkeits- und Vitaminzufuhr zu den etablierten Verhaltensweisen.
Auch trockene Lebensmittel wie Kekse und Brotscheiben sowie Spaziergänge und Schwangerschaftsgymnastik gelten als begleitend hilfreich. Bei schwerem Erbrechen und einem zeitgleich positiven Ketonnachweis im Urin ist hingegen eine ärztliche Infusionstherapie angezeigt.
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Der Neiguan-Punkt und manuelle Techniken
Zentraler Ansatzpunkt der Handgelenksbänder sowie manueller Übungen ist der sogenannte Neiguan-Punkt. Dieser befindet sich zwei Cun oberhalb der Mitte der ersten Handgelenksfalte auf der Innenseite des Unterarms. Bei Schwangerschaftsübelkeit wird empfohlen, diesen Punkt mit dem Daumenballen leicht zu reiben.
In der traditionellen Punktlehre finden sich weitere Reizpunkte für typische Begleiterscheinungen: Zanzhu wird etwa fünf Minuten leicht gerieben bei Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit, Taichong bei Wadenkrämpfen, Shenshu bei Kreuzschmerzen sowie Fengchi bei steifem Hals, Schulterschmerzen und Schlafproblemen.
Verhalten bei akutem Würgereiz und Warnzeichen
Tritt Würgereiz ohne Erbrechen auf, wird geraten, den Oberkörper aufrecht zu halten und sich nicht flach hinzulegen. Unterstützend wirkt die regelmäßige Aufnahme von ein bis zwei Schlucken Wasser alle drei bis fünf Minuten oder das Einlegen eines Ingwerstücks unter die Zunge.
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Zudem kann ein 40 Grad Celsius warmer Wickel für 15 Minuten auf den Oberbauch gelegt werden, wobei bei Diabetikern eine kürzere Anwendungsdauer gilt; ergänzend lässt sich der Neiguan-Punkt für ein bis zwei Minuten drücken.
Während bei allgemeinem Völlegefühl unter bestimmten Umständen vorsichtiges Erbrechen ausgelöst werden kann – was bei Magengeschwüren, Obstruktionen oder Speiseröhrenverletzungen strikt verboten ist –, sind während der Schwangerschaft ausschließlich Ingwer und Vitamin B6 vorgesehen und kein herbeigeführtes Erbrechen.
Eine sofortige ärztliche Vorstellung ist notwendig, wenn das Würgen länger als 24 Stunden anhält, über zwölf Stunden keine Flüssigkeit behalten werden kann, starke Bauchschmerzen auftreten oder sich Blut beziehungsweise Galle im Erbrochenen befindet.
Klinische Untersuchung am Akupunkturpunkt PC6
Die Relevanz des Handgelenkspunktes, in der Nomenklatur als PC6 geführt, wird auch im klinischen Kontext erforscht. Eine monozentrische Studie des West China Second University Hospital in Chengdu untersuchte 244 Frauen nach einer gynäkologischen Laparoskopie. Dabei zeigte sich mäßige bis starke Übelkeit innerhalb von 24 Stunden bei 14,8 Prozent der Patientinnen, denen zwei Milligramm Granisetron direkt am Punkt PC6 injiziert wurden, verglichen mit 32,8 Prozent bei intravenöser Verabreichung.
In den ersten sechs Stunden lag die Rate bei 4,9 Prozent gegenüber 16,4 Prozent, nach zwölf Stunden bei 9,8 Prozent gegenüber 26,2 Prozent. Eine Scheinbehandlung mit Kochsalz am PC6-Punkt führte zu 29,5 Prozent, in der Kontrollgruppe betrug der Wert 43,9 Prozent.
