Adipositas-Therapie: Retatrutid senkt Gewicht um 28,3 Prozent

Aktuelle Studien zeigen: Schnelle Diäten können langfristig effektiver sein. Neue Medikamente wie Retatrutid ermöglichen hohe Gewichtsverluste.

Von schnellem versus langsamem Gewichtsverlust bis zu hochmodernen Wirkstoffen – die Studienlage wird immer differenzierter.

Schnell abnehmen: Langfristig effektiver als gedacht?

Eine norwegische Studie des Vestfold Hospital Trust stellt eine alte Weisheit infrage. Dr. Line Kristin Johnson ließ 284 adipöse Erwachsene entweder eine sehr kalorienarme Diät (800–1200 kcal täglich) oder eine langsame Reduktion mit 1000 kcal Defizit pro Tag durchführen.

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Das Ergebnis nach 16 Wochen: Die Schnell-Abnehm-Gruppe verlor 12,9 Prozent ihres Gewichts, die langsame Gruppe 8,1 Prozent. Nach einem Jahr hielt der Trend an – 14,4 versus 10,5 Prozent Gewichtsverlust. Die Forscher schlussfolgern: Eine rasche Gewichtsreduktion unter ärztlicher Aufsicht kann langfristig durchaus effektiver sein.

Neue Wirkstoffe: Dreifach-Agonisten und mehr

Die ADA-Tagung 2026 präsentierte umfangreiche Daten zu innovativen Medikamenten. Eli Lillys Retatrutid, ein Dreifach-Hormonrezeptor-Agonist, zeigte in der TRIUMPH-1-Studie beeindruckende Ergebnisse: Nach 80 Wochen verloren Probanden mit der Höchstdosis von 12 mg durchschnittlich 28,3 Prozent ihres Gewichts. Zwei Drittel erreichten einen BMI unter 30. Gleichzeitig besserten sich Begleiterkrankungen wie Kniearthrose und Schlafapnoe signifikant.

Novo Nordisk präsentierte Daten zu Zenagamtid (Amycretin), einem kombinierten GLP-1/Amylin-Agonisten. In einer Phase-2-Studie mit Typ-2-Diabetikern senkte der Wirkstoff das Körpergewicht nach 36 Wochen um bis zu 14,6 Prozent. Die Phase-3-Studien sollen in der zweiten Jahreshälfte 2026 starten. Parallel vermarktet Novo Nordisk bereits eine orale Semaglutid-Tablette in den Vereinigten Arabischen Emiraten – mit einem Gewichtsverlust von bis zu 17 Prozent.

Boehringer Ingelheim veröffentlichte Daten zu Survodutide. Die SYNCHRONIZE-Studien belegten über 76 Wochen eine Gewichtsreduktion von 16,6 Prozent. Besonders bemerkenswert: Der Leberfettanteil sank bei Patienten mit metabolisch assoziierter Lebererkrankung um 63,1 Prozent.

Fasten und Training: Bewährte Methoden im neuen Licht

Wasserfasten über 24 bis 72 Stunden bleibt ein zentrales Forschungsthema. Es stimuliert die Autophagie und verbessert die Insulinsensitivität. Experten betonen jedoch: Ein dreistufiger Prozess aus Vorbereitung, Fastenphase und kontrollierter Erholung ist nötig, um Risiken wie Elektrolytstörungen zu vermeiden.

Eine Studie der Universität Hongkong verglich einmal wöchentliches Intervalltraining (75 Minuten) mit drei kürzeren Einheiten (je 25 Minuten). Nach 16 Wochen erzielten beide Gruppen vergleichbare Rückgänge bei Bauchfett und Taillenumfang. Die zeitliche Flexibilität mindert die Wirksamkeit offenbar nicht.

Eine weitere Untersuchung zeigte: Pilates verbessert bei inaktiven Frauen bereits nach vier Wochen Blutdruck und Nüchternblutzucker. Besonders Frauen zwischen 50 und 60 Jahren profitierten.

Mikronährstoffe und Psyche: Die unterschätzten Faktoren

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Eine chinesische Analyse von NHANES-Daten deutet auf einen Zusammenhang zwischen Selenspiegel und Sterberisiko bei Fettleber-Patienten hin. Probanden mit den höchsten Selenwerten hatten ein um 64 Prozent geringeres Mortalitätsrisiko.

Eine südkoreanische Studie mit 22.000 Erwachsenen zeigt: Unregelmäßiges Essen, besonders der Verzicht auf Frühstück, steigert das Risiko für depressive Symptome um das 1,55-Fache.

Mediziner fordern zudem eine bessere Versorgung bei hormonellen Störungen. Das Krankheitsbild PCOS wurde unter der Bezeichnung PMOS (polyendokrines metabolisches Ovarialsyndrom) neu gefasst, um die systemischen Risiken stärker zu betonen. Weltweit sind schätzungsweise 170 Millionen Frauen betroffen – doch die spezialisierte Ausbildung hinkt hinterher.