ADHS-App Attexis: Digitale Therapie überzeugt 11,6% der Patienten
Veröffentlicht: 11.07.2026 um 20:31 Uhr, Redaktion boerse-global.de
Kein Wunder, dass immer mehr Menschen nach Wegen suchen, ihre mentale Balance zu halten. Forscher und Unternehmen entwickeln deshalb neue Ansätze – von klinischen Apps bis zum Waldspaziergang.
So holen sich Führungskräfte den Fokus zurück
Das größte Problem im modernen Arbeitsalltag: zersplitterte Aufmerksamkeit. Führungskräfte stehen besonders unter Druck, Prioritäten zu setzen und sich dem permanenten Zeitdruck zu entziehen. Der erste Schritt liegt in der eigenen mentalen Einstellung.
Doch auch die richtige Technik hilft. Spezielle geräuschreduzierte Tastaturen und Mäuse verringern akustische Störfaktoren – ein Segen besonders im Homeoffice. Wer Umgebungslärm minimiert, kann sich besser konzentrieren.
App auf Rezept: Digitale Hilfe bei ADHS
Im klinischen Bereich gibt es echte Fortschritte. Eine Studie mit 337 Teilnehmern belegte die Wirksamkeit der App „Attexis“ bei Erwachsenen mit ADHS. Die Anwendung basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie und ist mittlerweile auf Rezept erhältlich – die Krankenkassen übernehmen die Kosten.
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Die Ergebnisse sind beeindruckend: Der ASRS-Score, ein Maß für die Symptomausprägung, sank bei App-Nutzern um fünf Punkte stärker als in der Kontrollgruppe. Rund 11,6 Prozent der Anwender sprachen auf die digitale Therapie an – in der Vergleichsgruppe waren es nur 1,2 Prozent. Und die Effekte bleiben stabil, über bis zu sechs Monate.
Schulen und Volkshochschulen ziehen mit
Die sogenannte „stille Epidemie“ des chronischen Stresses erreicht auch die Bildungseinrichtungen. Volkshochschulen in Norderstedt, Heinsberg und Greifswald haben für die zweite Jahreshälfte 2026 Kurse zu Yoga, Meditation und Achtsamkeit aufgelegt. Die VHS Moers-Kamp-Lintfort startet ihr September-Semester unter dem Motto „Kopfsalat“ – mit Lernstrategien und Entspannungstechniken.
Auch in den Schulen wird vorgebaut. Die Novitas BKK fördert im Schuljahr 2025/26 das Programm „Klasse2000“ mit rund 958 Schulklassen und 24.000 Kindern. Seit 2009 hat die Krankenkasse knapp 1,9 Millionen Euro investiert. Das Projekt gibt es bereits seit 1991 und hat insgesamt mehr als 2,5 Millionen Kinder erreicht. Ziel: Selbstregulation und Gesundheitskompetenz schon bei den Jüngsten.
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Die Landeszentrale für politische Bildung Baden-Württemberg hat zudem Materialien zur mentalen Gesundheit von Jugendlichen veröffentlicht – damit Lehrkräfte das Thema im Unterricht integrieren können.
Wald statt Bildschirm: Alternative Methoden
Abseits von Apps und Kursen gewinnen naturnahe Ansätze an Aufmerksamkeit. Experten schwören auf die gesundheitsfördernde Wirkung von Waldaufenthalten. Die Terpene in Nadelwäldern sollen das Immunsystem positiv beeinflussen und den Cortisolspiegel senken – auch wenn die Studienlage noch nicht abschließend ist. Empfohlen wird: langsames Gehen, bewusste Wahrnehmung, Stille.
Einen Schritt weiter gehen Produkte wie bioenergetische Informations-Chips der AkuRy GmbH. Sie enthalten keine pharmazeutischen Wirkstoffe, sollen aber laut Hersteller die Regeneration fördern und den Schlaf vertiefen. Anwender berichten von subjektiv verbesserter Erholungsqualität. Wissenschaftlich belastbare Belege? Fehlen noch.
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