34-Stunden-Woche: 85% der Belegschaft stimmt für Modell
Veröffentlicht am: 18.07.2026 um 08:18 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Der Rest leidet unter Social Jetlag – der Diskrepanz zwischen Arbeitszeit und innerer Uhr. Chronobiologe Till Roenneberg zeigt: Starre Arbeitszeiten passen nicht zum natürlichen Rhythmus der meisten Beschäftigten.
Flexible Arbeitszeiten als Lösung
Die Expertin Camilla Kring empfiehlt Unternehmen, die Chronotypen ihrer Mitarbeiter systematisch zu erfassen. Ihr Vorschlag: Arbeitszeiten, die sich am individuellen Biorhythmus orientieren. Das soll sowohl die Gesundheit verbessern als auch die Produktivität steigern.
Die 34-Stunden-Woche in der Praxis
Ein italienischer Klimatechnik-Hersteller geht noch weiter. Bei Galletti stimmten 85 Prozent der Belegschaft für die 34-Stunden-Woche – bei vollem Gehalt. Das Unternehmen mit 62 Millionen Euro Umsatz (2025) kombiniert das Modell mit Ergebnisprämie und betrieblicher Altersvorsorge.
In Fachforen wird sogar über die 20-Stunden-Woche diskutiert. Doch Beobachter warnen: Mehr Freizeit erkaufen sich viele mit Nachteilen bei Karriere und Rente.
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Impulse kontrollieren: Urge Surfing
Ablenkungen im Arbeitsalltag sind ein wachsendes Problem. Eine Hilfestellung kommt aus den 1980er Jahren: Der Psychologe Gordon Alan Marlatt entwickelte das „Urge Surfing“. Die Erkenntnis: Dränge und Impulse halten maximal 30 Minuten an.
Die Technik hat vier Schritte:
- Impuls benennen
- Körperliche Empfindungen spüren
- Auf die Atmung konzentrieren
- Das Verlangen beobachten, ohne nachzugeben
Wichtig: Die Methode erfordert regelmäßige Übung und ersetzt keine Therapie.
KI als Lernbegleiter
Seit Mitte Juli 2026 bietet Google die „Gemini Study Notebooks“ an. Die Anwendung erstellt aus hochgeladenen Materialien personalisierte Lernpläne. Die KI zerlegt komplexe Ziele in über 100 Unterziele und passt sie in Echtzeit an.
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Weiterbildung für neue Arbeitsmodelle
Das Angebot an beruflichen Weiterbildungen wächst:
- Projektmanagement für die Baubranche: Ein Kooperationskurs von BWI-Bau GmbH und Hochschule Ruhr West startet im Dezember 2026.
- Digitale Kompetenzen: Volkshochschulen bieten ab Sommer 2026 Kurse zu ChatGPT, Rhetorik und Selbstständigkeit.
- Leadership-Training: Online-Weiterbildungen zu Agile Leadership und Change Management umfassen 4 bis 48 Wochen.
Spezialisierte Software für Self-Assessments – etwa in Online-Seminaren im Herbst 2026 – hilft Fachkräften, ihre Arbeitsmethodik zu hinterfragen und anzupassen.
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