Rückenprävention: Zertifizierte Kurse ab August mit Krankenkassen-Zuschuss
Veröffentlicht am: 31.07.2026 um 09:21 Uhr | Redaktion boerse-global.de
TV-Format, Volkshochschule und Sportverein erweitern ihr Angebot gegen Rückenschmerzen. Die Programme setzen auf funktionelle Gymnastik und zertifizierte Kurse.
„Tele-Gym“: Neue Folgen für einen starken Rücken
Am 31. Juli strahlt das Format „Tele-Gym“ eine Spezialausgabe zum Thema Rücken aus. Johanna Fellner präsentiert Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Die Einheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Schon wenige Tage später folgt die nächste Staffel: Ab dem 3. August führt Fellner erneut durch funktionelle Rückengymnastik. Wer akute Beschwerden hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen, empfehlen Fachleute.
TSV Niedernhall startet zertifizierten Kurs
Der Sportverein bietet ab dem 21. September „Bewegen statt Schonen“ an. Der Kurs ist als Präventionsangebot zertifiziert – die Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme. Acht Einheiten à 60 Minuten stehen in der Sporthalle Niedernhall auf dem Programm, die Gebühr liegt bei 88 Euro.
Ob Tele-Gym, Volkshochschule oder Sportverein – zertifizierte Rückenkurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Wer den Zuschuss nutzen will, sollte wissen, worauf es bei der Auswahl ankommt. Dieser Ratgeber liefert eine Checkliste, die Ihnen hilft, den passenden Kurs zu finden. Jetzt kostenlosen Ratgeber anfordern
Anmeldungen nimmt Anja Nicklaß per E-Mail oder Messenger entgegen. Gezielte Bewegungsmuster sollen Fehlbelastungen im Alltag vorbeugen.
VHS Salzgitter kombiniert Beckenboden und Yoga
Die Volkshochschule startet am 28. August den Kurs „Beckenboden & Yoga“. Weitere Termine folgen am 4. und 11. September. Die Gebühr beträgt 28,20 Euro, Anmeldeschluss ist der 15. August.
Rückenschmerzen durch Fehlbelastungen im Alltag sind weit verbreitet. Mit den richtigen Übungen können Sie vorbeugen – und die Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten. Unser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie zertifizierte Kurse erkennen und den Zuschuss beantragen. Ratgeber jetzt kostenlos sichern
Das Angebot richtet sich an alle, die ihre innere Stabilität verbessern wollen. Für Schwangere ist das Programm nicht geeignet. Die Anmeldung erfolgt schriftlich per Post, Fax oder E-Mail an die VHS in Salzgitter-Bad.
Die neuen Angebote zeigen: Prävention wird immer vielfältiger – von der allgemeinen Kräftigung bis zu spezialisierten Techniken für einzelne Muskelgruppen.
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