ASICS Gel-Kayano 31 Laufschuhe ab 109,99 Euro - stabil bei Überpronation

ASICS Gel-Kayano 31 Laufschuhe wiegen 305 g und stabilisieren Überpronation bei ruhigen Läufen. Für schnelle Tempoläufe ist der Schuh weniger geeignet - dafür dämpft er stark.

ASICS Gel-Kayano 31 Laufschuhe verbinden 305 g Gewicht mit hoher Dämpfung und adaptiver Unterstützung für ruhige Straßenläufe. Das 4D GUIDANCE SYSTEM hilft bei Überpronation, ohne eine klassische harte Stütze zu verwenden.

Wie stabil läuft der Kayano 31?

Die Herstellerangaben nennen 10 mm Sprengung und 305 g Gewicht für das Herrenmodell. PureGEL unter der Ferse und FF BLAST PLUS ECO in der Mittelsohle zielen auf weiche Landungen und gleichmäßiges Abrollen.

Die Außensohle nutzt Hybrid ASICS GRIP. Im Test von Runner's World aus 2024 punktete sie auch auf nassem Untergrund. Befestigte Wald- und Feldwege passen ebenfalls zum Einsatzbereich.

Was kostet der Laufschuh im Handel?

Der ASICS Gel-Kayano 31 kostet ab 109,99 Euro auf einer deutschen Preisvergleichsseite, Stand 04.10.2026; der Preis liegt damit unter der ausgewiesenen UVP von 200 Euro.

Was ändert sich gegenüber dem Kayano 30?

Die 31. Generation übernimmt die grundlegende Mittelsohlenkonstruktion des Kayano 30. Die 10-mm-Sprengung bleibt damit gleich, während das Obermaterial luftiger und die Außensohle griffiger ausfällt.

Der Schuh richtet sich vor allem an Läuferinnen und Läufer mit stärkerer Pronationsbewegung sowie an Fans ruhiger, langer Trainingseinheiten. Für Wettkämpfe und schnelle Tempowechsel fällt er laut Test weniger direkt und agiler aus als leichtere Neutralschuhe.

Für wen sich der ASICS Gel-Kayano 31 lohnt - und für wen nicht

Er passt zu Läuferinnen und Läufern, die auf Asphalt viel Dämpfung und adaptive Stabilität suchen. 305 g, 10 mm Sprengung und das 4D GUIDANCE SYSTEM sprechen für kontrollierte Trainingskilometer statt aggressiver Tempoläufe.

Weniger geeignet ist er für schnelle Einheiten und ein möglichst leichtes, direktes Laufgefühl. Dafür ist ein neutraler Trainingsschuh wie der ASICS Gel-Nimbus 28 die passendere Alternative.

ASICS Gel-Kayano 31 auf einen Blick

• Produkt: ASICS Gel-Kayano 31, 1011B867-004, Black/Rainy Lake
• Hersteller: ASICS Europe B.V.
• Kategorie: Stabilitätslaufschuh für die Straße
• Fersensprengung: 10 mm
• Gewicht: 305 g pro Schuh
• Dämpfung: hoch
• Technologien: 4D GUIDANCE SYSTEM, PureGEL und FF BLAST PLUS ECO
• Preis: ab 109,99 Euro, Stand 04.10.2026
• Zielgruppe: Läuferinnen und Läufer mit Überpronation

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