Pflegekräfte fehlen zehn Tage mehr als der Durchschnitt

Pflegekräfte sind mit 27,8 Tagen deutlich häufiger krank als der Durchschnitt. Psychische Diagnosen und Bewegungsmangel sind Hauptursachen.

Aktuelle Daten der Techniker Krankenkasse (TK) für 2025 zeigen: Pflegekräfte sind im Schnitt 27,8 Tage pro Jahr krankgeschrieben – der Durchschnitt aller Erwerbstätigen liegt bei 17,7 Tagen.

Besonders hart trifft es die Altenpflege. Dort liegen die Fehlzeiten bei 32,7 Tagen, in der Krankenpflege bei 25,8 Tagen. Die Ursachen sind vielfältig: Atemwegserkrankungen (5,3 Tage), Muskel-Skelett-Beschwerden (4,8 Tage) und vor allem psychische Diagnosen. Mit 5,7 Fehltagen liegen Pflegekräfte in diesem Bereich deutlich über dem Schnitt von 3,3 Tagen.

Anzeige

Rückenschmerzen, Verspannungen und Muskelschwäche sind oft die Folge einseitiger Belastungen im Berufsalltag. Prof. Dr. Wessinghage verrät 17 Übungen, die in nur 3 Minuten täglich sofortige Linderung bringen und Beschwerden vorbeugen. 17 Wunderübungen jetzt kostenlos herunterladen

Die Gefahr des langen Sitzens

Bewegungsmangel ist ein zentrales Gesundheitsrisiko. Eine Studie im Journal of the American Heart Association (2024) belegt: Wer mehr als 11,6 Stunden pro Tag sitzt, hat ein 78 Prozent höheres Risiko für einen Herzkreislauf-Tod als Personen mit weniger als 9 Stunden Sitzzeit.

Die gute Nachricht: Schon kleine Änderungen helfen. Eine Untersuchung in JAMA Oncology zeigt, dass der Austausch von 30 Minuten Sitzzeit gegen leichte Bewegung das Krebssterberisiko um 8 Prozent senkt.

Im Homeoffice wird das Problem besonders deutlich. Ein Bremer Institut für Arbeit und Wirtschaft fand heraus: Beschäftigte im Homeoffice kommen auf nur 1300 Schritte pro Tag, im Büro sind es immerhin 3000.

Technik gegen Fehlhaltungen

Startups entwickeln Lösungen für den Bewegungsmangel. Das Gadget 'Isa' des Unternehmens Deep Care analysiert per 3D-Sensor die Körperhaltung und warnt bei Fehlhaltungen. Zusätzlich misst es Licht, Lärm, Temperatur und CO2-Gehalt.

Niederschwellige Angebote wie „Stuhl-Pilates" mit Übungen wie dem Wirbelsäulen-Roll-Down sollen ebenfalls helfen. Die Integration in den Büroalltag steht dabei im Fokus.

Einsamkeit als Gesundheitsrisiko

Psychosoziale Faktoren rücken zunehmend in den Fokus. Der BKK Dachverband widmet sich dem Thema Einsamkeit am Arbeitsplatz. Rund 16 Prozent der Deutschen fühlen sich einsam – mit direkten Folgen für die psychische Gesundheit und die Bindung zum Unternehmen.

Hybride Arbeitsmodelle bergen Risiken: Entgrenzung von Arbeit und Privatleben, Arbeitsverdichtung und soziale Isolation. Die „Environmental Mismatch Hypothesis" aus der Fachzeitschrift Biological Reviews beschreibt eine evolutionäre Fehlpassung: Der Körper reagiert auf digitalen Stress wie auf einen Raubtierangriff.

Anzeige

Die ständige Erreichbarkeit und der Druck im hybriden Arbeiten führen oft dazu, dass wir im Hamsterrad feststecken und die eigene Balance verlieren. Dieser kostenlose Ratgeber zeigt Ihnen 5 Sofortmaßnahmen für mehr Ausgeglichenheit und wie Sie beruflichen Erfolg mit persönlichem Glück vereinbaren. Gratis E-Book für mehr Work-Life-Balance sichern

Die Folge: chronische Stressreaktionen, geschwächtes Immunsystem, möglicherweise Autoimmunerkrankungen. Der Österreichische Gewerkschaftsbund (ÖGB) empfiehlt klare Regeln: nach 50 Minuten Bildschirmarbeit zehn Minuten Pause.

Zertifizierte Programme und finanzielle Anreize

Die IHK Chemnitz betont: Mitarbeiter sollten aktiv in die Gestaltung gesundheitsförderlicher Bedingungen einbezogen werden. Das Gütesiegel für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) zeigt, wie es geht. Am 26. März 2026 wurden in Dornbirn 25 Betriebe ausgezeichnet. Österreichweit profitieren über 700.000 Beschäftigte in mehr als 2.700 Unternehmen von zertifizierten Programmen.

Finanziell lohnt sich das Engagement: Entspannungskurse und Präventionsmaßnahmen mit ZPP-Zertifizierung werden von Krankenkassen bis zu 100 Prozent gefördert. Arbeitgeber können bis zu 600 Euro pro Mitarbeiter und Jahr steuerlich geltend machen. Auch die BMW Group investiert verstärkt in Ergonomie-Trainings in der Montage.

Die Debatte um die Arbeitszeit

Die Zukunft der Arbeitswelt wird von der politischen Diskussion über Arbeitszeitreformen geprägt. Das Hugo-Sinzheimer-Institut berechnete ein Extrem-Szenario: Eine Abschaffung des Acht-Stunden-Tages könnte Arbeitstage von bis zu 13 Stunden ermöglichen.

Gewerkschaften wie Verdi und der DGB warnen vor den gesundheitlichen Folgen. Arbeitgebervertreter wie das IW Köln sehen Chancen für modernere Dienstleistungsgesellschaften. Klar ist: Betriebliches Gesundheitsmanagement muss sich ständig an technologische und gesellschaftliche Veränderungen anpassen.

Der Global Accessibility Awareness Day am 20. Mai 2026 unterstreicht zudem die Notwendigkeit barrierefreier digitaler Infrastrukturen. Für Arbeitgeber bedeutet das: BGM ist eine Daueraufgabe – und eine Frage der Wettbewerbsfähigkeit.