Ikea führt Stille Stunde ab Juni ein: Weniger Reize für alle

Langes Sitzen verursacht immense wirtschaftliche Schäden. Unternehmen setzen auf ergonomische Arbeitsplätze und Bewegungskonzepte zur Prävention.

Die Kosten für die Wirtschaft sind enorm – doch Unternehmen können gegensteuern.

Die stille Epidemie am Arbeitsplatz

Menschen in Deutschland sitzen durchschnittlich zehn Stunden pro Tag. Bei den 18- bis 29-Jährigen sind es sogar elf Stunden. Die Folge: Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen.

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Die SUVA schätzt, dass sich Investitionen in ergonomische Arbeitsplätze bereits nach zwei Jahren amortisieren. Höhenverstellbare Schreibtische und ergonomische Stühle sind keine Luxusausstattung mehr, sondern betriebswirtschaftliche Notwendigkeit.

Bewegung statt Stillstand

Elektrisch verstellbare Schreibtische ermöglichen den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Wer sein Budget schonen muss, greift zu sogenannten Standing Desk Converters – Aufsätze für vorhandene Tische. Anbieter wie Bontec, IKEA oder Vivo haben verschiedene Modelle im Angebot.

Moderne Bürostühle wie der Ofinto Active setzen auf Synchronmechaniken und verstellbare Lordosenstützen. Sie passen sich unterschiedlichen Körpergrößen an.

Ein Trend geht noch weiter: WalkingPads während der Arbeit. Unternehmen können die Laufbänder kaufen oder mieten.

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Mehr als nur der Rücken

Die Kreisverwaltung Mainz-Bingen zeigt, wie es geht. Rund 500 Mitarbeitende nutzten 2025 bereits Angebote zur Stressbewältigung und Resilienz. Das Programm wird 2026 fortgesetzt.

Ärzte warnen allerdings vor ungesicherten Gesundheitstrends aus sozialen Medien. Gegen Stress helfen Schlaf, Bewegung und gezielte Entspannung – keine wissenschaftlich nicht belegten Nahrungsergänzungsmittel.

Stille Stunde bei Ikea

Ab Juni 2026 führt Ikea deutschlandweit die „Stille Stunde“ ein. Immer mittwochs verzichtet das Möbelhaus auf Musik und Durchsagen, die Beleuchtung wird reduziert. Das reizarme Umfeld soll besonders neurodivergenten Menschen und älteren Kunden zugutekommen.

Rechtliche Vorgaben verschärfen sich

Das Bundesarbeitsgericht hat die Pflicht zur Arbeitszeiterfassung bestätigt. Ein konkretes Gesetz zur elektronischen Umsetzung wird 2026 erwartet. Verstöße können mit Bußgeldern geahndet werden.

Während BVB-Manager Carsten Cramer über längere Arbeitszeiten diskutiert, setzt die IHK Lüneburg-Wolfsburg auf Prävention. In Webinaren zur Krisenfrüherkennung und Resilienz lernen Unternehmen, Risiken frühzeitig zu erkennen – finanziell und personell.