Spiraldynamik®-Tageskurs: Gesunde Füsse & gerade Beine

Bern - Leiden Sie unter Knick-, Senk- oder Spreizfüssen, Hallux valgus, schmerzenden Knien oder Fehlbelastungen? Mit dem bewährten Spiraldynamik®-Konzept lernen Sie, wie Fuß, Knie und Bein perfekt zusammenarbeiten – für mehr Stabilität, Leichtigkeit und Schmerzfreiheit im Alltag.

Kursinhalt – praxisnah und effektiv:

* Anatomie: Der faszinierende Zusammenhang von Fuss, Knie und Beinachse * Selbstdiagnose: Erkennen Sie Beinachsenfehler und Fehlbelastungen selbst * Problemlösung: Individuelle Wege finden – inklusive dem cleveren "Trick mit der Spirale" * Übungen: Die besten Spiraldynamik®-Übungen für starke Füsse, stabile Knie und gerade Beine

Methodik – abwechslungsreich und interaktiv:

* Plenum: Anschauliche Präsentationen * Diskussionsgruppe: Arbeit an Modellen für tieferes Verständnis * Zu zweit: Sensible Wahrnehmungsübungen * Solo: Praktische Anwendung und Integration in den Alltag

Ideal für: Alle, die aktiv etwas für ihre Fuss- und Kniegesundheit tun möchten – Prävention und Selbsthilfe pur!

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen (Trainingshose oder Leggings, T-Shirt, Pullover, Socken, Turnschuhe).

Entdecken Sie die Kraft der Spirale – für leichte Schritte und starke Beine ein Leben lang.

Jetzt anmelden und den Dreh rauskriegen!

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(Ende)

Aussender: Spiraldynamik® Med Center Schweiz AG Ansprechpartner: Florian Binzer Tel.: [phone] E-Mail: [e-mail] Website: spiraldynamik.com