Thema: Zeitfahren Frauen

Laborumgebung mit Glasgefäßen auf einer sauberen, weißen Oberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Laborumgebung mit Glasgefäßen auf einer sauberen, weißen Oberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Akkermansia, PMOS

Akkermansia bei PMOS: Studie mit 100 Frauen zeigt stärkeren ...

Ein zwölfwöchiger Versuch mit 100 Frauen zeigte Veränderungen bei Gewicht, Insulinresistenz und Hormonwerten; Fachleute betonen die begrenzte Datenlage.

boerse-global.de, heute 07:53 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Raum mit ordentlich gestapelten Hantelscheiben aus Eisen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Raum mit ordentlich gestapelten Hantelscheiben aus Eisen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Frauen

Krafttraining ab 40: Warum Frauen mit schweren Gewichten ...

Regelmäßiges Krafttraining kann Muskel- und Knochenschwund entgegenwirken; WHO und ACSM nennen Empfehlungen zu Häufigkeit und Belastung.

boerse-global.de, heute 05:18 Uhr
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Reviews

Krafttraining ab 40: 137 Reviews zeigen wie Frauen Muskeln ...

Regelmäßiges Krafttraining und passende Proteinzufuhr unterstützen den Muskelerhalt; Kreatin zeigte stärkere Effekte in Kombination mit Training und angepasster Ernährung. ...

boerse-global.de, heute 02:18 Uhr
Ein minimalistischer, ruhiger Essbereich in einem modernen Zuhause während der Dämmerung mit natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Essbereich in einem modernen Zuhause während der Dämmerung mit natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ernährungs-Jetlag, Stunde

Ernährungs-Jetlag: Jede Stunde Verschiebung erhöht bei ...

Bei Männern war eine stärkere Verschiebung der Mahlzeiten mit höheren Herzrisiken verbunden; bei Frauen zeigte sich kein signifikanter Zusammenhang.

boerse-global.de, heute 00:43 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhig wirkendes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhig wirkendes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Schlafprobleme, Frauen

Schlafprobleme bei Frauen: 62 Prozent betroffen bei Männern ...

Eine Umfrage zeigt häufige Schlafprobleme; der Artikel beleuchtet zudem Bettdecken, Raumklima und Hilfsmittel für besseren Schlaf.

boerse-global.de, 04.10.26 05:30 Uhr
Leere Turnhalle mit Sportgeräten wie Barren und Schwebebalken in einer hellen, professionellen Trainingsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Leere Turnhalle mit Sportgeräten wie Barren und Schwebebalken in einer hellen, professionellen Trainingsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Gerätturnen, Nils

Gerätturnen: Nils Dunkel gewinnt die Qualifikation mit ...

Mit 77,60 Punkten führt Dunkel das Männerklassement an; bei den Frauen sind zwei WM-Plätze bereits vergeben.

boerse-global.de, 03.10.26 19:30 Uhr
Ein heller, minimalistischer Fitnessraum mit modernen Geräten in ruhigem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Fitnessraum mit modernen Geräten in ruhigem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit, Gezieltes

Knochengesundheit ab 40: Warum Gehen allein oft nicht ausreicht ...

Gezieltes Widerstandstraining kann die Knochendichte fördern; Gehen allein zeigt bei postmenopausalen Frauen begrenzte Effekte.

boerse-global.de, 03.10.26 14:48 Uhr
Eine Nahaufnahme von getrockneten Pflaumen in einer Holzschale auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von getrockneten Pflaumen in einer Holzschale auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Trockenpflaumen, Knochen

Trockenpflaumen und Knochen: Meta-Analyse bündelt elf Studien ...

Bei postmenopausalen Frauen fiel der Hüftknochendichteverlust mit 50 g täglich geringer aus; ein Schutz vor Brüchen ist nicht belegt.

boerse-global.de, 03.10.26 13:18 Uhr
Eine Nahaufnahme von getrockneten Pflaumen in einer rustikalen Holzschale auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von getrockneten Pflaumen in einer rustikalen Holzschale auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Trockenpflaumen, Gramm

Trockenpflaumen: 50 Gramm täglich bremsen den Verlust an ...

Bei Frauen nach den Wechseljahren fiel der Hüftknochendichteverlust mit 50 Gramm Trockenpflaumen täglich geringer aus.

boerse-global.de, 03.10.26 12:52 Uhr