Thema: XCO-Training
Training, HIIT
Ein heller, minimalistischer Fitnessraum mit Kettlebells, einer Matte und Widerstandsbändern auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Training ab 50: HIIT baut Körperfett ab und erhält die Muskelmasse
Altersgerechtes Krafttraining verbindet funktionelle Übungen, ausreichende Regeneration und passende Eiweißzufuhr zum Erhalt der Muskulatur.
boerse-global.de, heute 06:39 Uhr
Mini-Trampolin, Training
Mini-Trampolin: Training zu Hause soll bis zu 800 Kalorien ...
Wohnzimmer-Zirkel, Möbel und einfache Hilfsmittel ermöglichen Kraft- und Ausdauertraining mit anpassbaren Belastungsstufen.
boerse-global.de, heute 05:54 Uhr
Kreatin, Training
Kreatin ohne Training: Studien verwechseln Wassereinlagerung ...
Messmethoden und Wassereinlagerungen erklären den Massezuwachs; für tatsächliche Muskelhypertrophie bleibt ein fortschreitender Trainingsreiz nötig.
boerse-global.de, heute 05:22 Uhr
Fitness, Radikalisierung
Fitness und Radikalisierung: Julia Ebner warnt vor Rekrutierung ...
Die Extremismusforscherin beschreibt Rekrutierung im Sportumfeld und fordert digitale Vermittlungsalgorithmen gegen polarisierende Echokammern.
boerse-global.de, heute 05:00 Uhr
Supersätze, Training
Supersätze: Training dauert 37 Prozent kürzer Muskelwachstum ...
Eine Metaanalyse zeigt: Supersätze verkürzen das Training um rund 37 Prozent, erhöhen jedoch das empfundene Anstrengungsniveau.
boerse-global.de, heute 01:01 Uhr
Beckenbodentraining, Studien
Beckenbodentraining: Studien zeigen 37 Prozent weniger Inkontinenz-Risiko ...
Regelmäßiges Training senkt das Inkontinenzrisiko um 37 Prozent und das Risiko einer Organabsenkung um 56 Prozent.
boerse-global.de, 12.10.26 22:18 Uhr
Rollator-Training, Darmstadt
Rollator-Training in Darmstadt: DRK übt Alltagssituationen ...
DRK und Polizei planen praktische Sicherheitstrainings; in Achim wächst ein kostenloses wöchentliches Spaziergangsangebot auf 20 bis 25 Teilnehmende.
boerse-global.de, 12.10.26 22:14 Uhr
Depressionsstudie, DeepPsy
Depressionsstudie: DeepPsy erhält 1 99 Millionen Franken ...
Brainjo entwickelt VR-gestütztes ADHS-Training, während DeepPsy eine SNF-finanzierte Biomarkerstudie mit 500 Erkrankten durchführt.
boerse-global.de, 12.10.26 20:32 Uhr
Pilatesbrunch, Oberneukirchen
Pilatesbrunch in Oberneukirchen: Training und Buffet kosten ...
Neue Standorte, abrufbare Kurse und gemeinsame Veranstaltungen prägen die vielfältigen Entwicklungen bei Pilates-Anbietern.
boerse-global.de, 12.10.26 13:09 Uhr
Selbstmitgefühl, WeChat
Selbstmitgefühl per WeChat: Verbesserungen bleiben auch ...
