Thema: Wohlbefinden

Essverhalten, Soziale

Essverhalten: Soziale Mahlzeiten senken Stress und fördern Wohlbefinden

Ein schlichter Esstisch mit leeren Tellern und Besteck in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein schlichter Esstisch mit leeren Tellern und Besteck in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de

Jutta Mata rückt gemeinsames Essen in den Fokus und zeigt positive Effekte auf Wohlbefinden, Stress sowie das Gewicht junger Menschen.

boerse-global.de, heute 15:39 Uhr
Ein minimalistischer, heller Holzboden in einem sonnendurchfluteten Raum mit weichen Schattenwürfen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Holzboden in einem sonnendurchfluteten Raum mit weichen Schattenwürfen. - Foto: über boerse-global.de
Gleichgewicht, Einbeinstand-Test

Gleichgewicht: Einbeinstand-Test sagt Sterberisiko um Faktor ...

Studien verbinden gutes Gleichgewicht mit geringerem Sterberisiko, während Übungen für Füße und Rumpf Mobilität sowie psychisches Wohlbefinden fördern.

boerse-global.de, heute 01:48 Uhr
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit einfallendem Morgenlicht und sanften Schatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit einfallendem Morgenlicht und sanften Schatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Atemtechniken, Stanford-Studie

Atemtechniken: Stanford-Studie belegt messbare Effekte gegen ...

Forschungsarbeiten verbinden kurze Atemübungen mit weniger Stress und mehr Wohlbefinden, betonen aber Grenzen bei chronischer Belastung.

boerse-global.de, 15.09.26 12:12 Uhr
Leere Tische und Stühle in einer modernen Schulkantine in hellen Lichtverhältnissen. - Foto: über boerse-global.de
Leere Tische und Stühle in einer modernen Schulkantine in hellen Lichtverhältnissen. - Foto: über boerse-global.de
Schulkinder-Gesundheit, Gesundheitskompetenz

Schulkinder-Gesundheit: 89% haben unzureichende Gesundheitskompetenz ...

Das geplante Schulessen würde jährlich 95 bis 150 Millionen Euro kosten; zugleich zeigen Studien Defizite bei Gesundheit und Wohlbefinden.

boerse-global.de, 14.09.26 17:54 Uhr
Ein ungemachtes Bett in einem ruhigen Schlafzimmer im sanften Licht der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhigen Schlafzimmer im sanften Licht der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Schulkinder-Studie, DAK-Präventionsradar

Schulkinder-Studie: 69% fühlen sich wöchentlich ausgebrannt ...

Der DAK-Präventionsradar dokumentiert mehr Schlafprobleme, Erschöpfung und sinkendes Wohlbefinden bei Schülern der Klassen 5 bis 10.

boerse-global.de, 14.09.26 13:09 Uhr
Ein minimalistischer Schreibtisch mit Papier und Füllfederhalter in sanftem Nachmittagslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch mit Papier und Füllfederhalter in sanftem Nachmittagslicht. - Foto: über boerse-global.de
Musik, Wohlbefinden

Musik und Wohlbefinden: Stresshormone sinken Glückshormone ...

Neue Bücher und Alben greifen persönliche Krisen, Diagnosen und gesellschaftliche Umbrüche auf; Studien beleuchten zudem Musik und Kunst als Quellen für Wohlbefinden.

boerse-global.de, 14.09.26 03:09 Uhr
Ein minimalistischer Wellness-Raum mit natürlichen Materialien und Blick in einen ruhigen Bambusgarten. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Wellness-Raum mit natürlichen Materialien und Blick in einen ruhigen Bambusgarten. - Foto: über boerse-global.de
Akupressur, Minuten

Akupressur: 10–15 Minuten täglich für offene Atemwege ...

Akupressur, Mudras, Massagen und Wärmeanwendungen werden als ergänzende Ansätze für Atemwege, Verspannungen, Entspannung und Wohlbefinden beschrieben.

boerse-global.de, 13.09.26 05:02 Uhr
Ein sonnendurchflutetes Atelier mit einer leeren Leinwand auf einer Staffelei, Farbtöpfen und Pinseln auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchflutetes Atelier mit einer leeren Leinwand auf einer Staffelei, Farbtöpfen und Pinseln auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Kreatives, Malen

Kreatives Malen: Berliner Workshops fördern Achtsamkeit ...

Berliner Ateliers, Museen und Hotels bieten kreative Formate für verschiedene Altersgruppen, ergänzt durch Yoga, Meditation und Familienworkshops.

boerse-global.de, 13.09.26 04:48 Uhr
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit weichem Tageslicht, das durch einen Vorhang fällt und einen schlichten Stein auf einer Holzbank beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit weichem Tageslicht, das durch einen Vorhang fällt und einen schlichten Stein auf einer Holzbank beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Selbstmitgefühl, Körperwertschätzung

Selbstmitgefühl: 20-Minuten-Podcasts steigern Körperwertschätzung ...

Eine dreiwöchige Audio-Intervention verbesserte Selbstmitgefühl, Körperwertschätzung und Wohlbefinden; die Effekte blieben sechs Wochen erhalten.

boerse-global.de, 13.09.26 02:30 Uhr
Ein leerer, sonnendurchfluteter Klassenraum mit ordentlich aufgereihten Holztischen in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Klassenraum mit ordentlich aufgereihten Holztischen in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Lehrkräfte-Burnout, Richtlinien

Lehrkräfte-Burnout: Neue Richtlinien machen Wohlbefinden ...

Die SAFI-Leitlinien 2026 bis 2028 verankern psychophysisches Wohlbefinden in der Fortbildung und adressieren schulische Belastungsfaktoren.

boerse-global.de, 12.09.26 06:30 Uhr