Thema: Wassergymnastik

Farmers, Walk

Farmer's Walk: Zweimal pro Woche für optimale Rumpfstabilität

Eine sportliche Person trainiert dynamisch in einem hellen Schwimmbecken für ein effektives Ganzkörpertraining. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Person trainiert dynamisch in einem hellen Schwimmbecken für ein effektives Ganzkörpertraining. - Foto: über boerse-global.de

Wassergymnastik und Farmer's Walk erleben ein Comeback als effektive Ganzkörper-Workouts mit Fokus auf Gelenkschonung und Rumpfstabilität.

boerse-global.de, 25.07.26 09:51 Uhr
Eine Person sitzt in einem ergonomischen Bürostuhl und betrachtet eine holografische Wirbelsäule, die Technologie und Gesundheit verbindet. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in einem ergonomischen Bürostuhl und betrachtet eine holografische Wirbelsäule, die Technologie und Gesundheit verbindet. - Foto: über boerse-global.de
Wassergymnastik, Landtraining-Effekt

Wassergymnastik: Über 70% erreichen Landtraining-Effekt ...

Eine aktuelle Studie zeigt einen klaren Zusammenhang zwischen langem Sitzen und Krebserkrankungen. Neue Techniken und Übungen sollen helfen.

boerse-global.de, 11.07.26 12:48 Uhr
Eine Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters, die Wassergymnastik in einem modernen Schwimmbad machen, mit Fokus auf Bewegung und Wasserwiderstand. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters, die Wassergymnastik in einem modernen Schwimmbad machen, mit Fokus auf Bewegung und Wasserwiderstand. - Foto: über boerse-global.de
Wassergymnastik, Muskelaktivierung

Wassergymnastik: Muskelaktivierung im Pool genauso hoch ...

Studie belegt höhere Muskelaktivierung im Wasser. Aquafitness verbrennt bis zu 700 kcal pro Stunde und schont die Gelenke.

boerse-global.de, 10.07.26 00:48 Uhr
Senioren nehmen an einem Wassergymnastikkurs in einem Schwimmbad teil, lächeln und bewegen sich im Wasser. - Foto: über boerse-global.de
Senioren nehmen an einem Wassergymnastikkurs in einem Schwimmbad teil, lächeln und bewegen sich im Wasser. - Foto: über boerse-global.de
Wassergymnastik, Senioren

Wassergymnastik für Senioren: Kurse überbucht Kursleiter ...

Aquafitness-Kurse sind vielerorts ausgebucht, während Bäder saniert werden. Personalmangel und hohe Kosten erschweren den Zugang.

boerse-global.de, 30.06.26 16:33 Uhr
Eine vielfältige Gruppe von Menschen nimmt an einem Wassergymnastikkurs in einem modernen, sonnendurchfluteten Hallenbad teil. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen nimmt an einem Wassergymnastikkurs in einem modernen, sonnendurchfluteten Hallenbad teil. - Foto: über boerse-global.de
Stadtradeln, Heidelberg

Stadtradeln Heidelberg: 4.000 Teilnehmer fahren 284.000 ...

Heidelberg erweitert sein Freizeitangebot mit Gratis-Wassergymnastik und einer digitalen Kunstinstallation im historischen Frauenbad.

boerse-global.de, 19.06.26 12:12 Uhr
Eine Gruppe von Erwachsenen nimmt energisch an einem Wassergymnastik-Kurs in einem modernen Hallenbad teil. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Erwachsenen nimmt energisch an einem Wassergymnastik-Kurs in einem modernen Hallenbad teil. - Foto: über boerse-global.de
Schwimmkurse, Plätze

Schwimmkurse: 3.600 kostenlose Plätze in Berlins Sommerferien ...

Wassergymnastik und Aqua Cycling starten in Bayern und NRW. Berlin und Niederösterreich bieten kostenlose Schwimmkurse für Kinder an.

boerse-global.de, 13.06.26 01:51 Uhr
Aqua-Fitness erobert die Fitnessbranche im Jahr 2026 - Foto: über boerse-global.de
Aqua-Fitness erobert die Fitnessbranche im Jahr 2026 - Foto: über boerse-global.de
Aqua-Fitness, Fitnessbranche

Aqua-Fitness erobert die Fitnessbranche im Jahr 2026

Wassergymnastik und Aqua-Kurse gewinnen als gelenkschonende Präventionsangebote an Bedeutung. Technologie und neue Leitlinien treiben das Wachstum.

boerse-global.de, 25.04.26 05:30 Uhr
Fitnessbranche setzt 2026 auf Gelenkschonung und Longevity - Foto: über boerse-global.de
Fitnessbranche setzt 2026 auf Gelenkschonung und Longevity - Foto: über boerse-global.de
Fitnessbranche, Gelenkschonung

Fitnessbranche setzt 2026 auf Gelenkschonung und Longevity ...

Gelenkschonende Trainingsformen wie Wassergymnastik und Lagree-Workouts boomen als Schlüssel für gesunde Lebensjahre. Die Fitnessbranche reagiert mit neuen Konzepten auf ...

boerse-global.de, 12.04.26 20:10 Uhr
Aqua-Fitness: Vom Seniorensport zum Ganzkörper-Workout - Foto: über boerse-global.de
Aqua-Fitness: Vom Seniorensport zum Ganzkörper-Workout - Foto: über boerse-global.de
Aqua-Fitness, Seniorensport

Aqua-Fitness: Vom Seniorensport zum Ganzkörper-Workout

Wassergymnastik hat sich vom Reha-Sport zum vielseitigen Fitness-Trend entwickelt. Der Auftrieb schont Gelenke während der Wasserwiderstand Kraft und Ausdauer effektiv trainiert. ...

boerse-global.de, 22.03.26 00:00 Uhr
Wassergymnastik: Der sanfte Booster für Senioren-Rücken - Foto: über boerse-global.de
Wassergymnastik: Der sanfte Booster für Senioren-Rücken - Foto: über boerse-global.de
Wassergymnastik, Booster

Wassergymnastik: Der sanfte Booster für Senioren-Rücken ...

Immer mehr Senioren nutzen Aquafitness für einen gesunden Rücken. Der Auftrieb im Wasser entlastet Gelenke, während der Widerstand die Muskulatur effektiv stärkt.

boerse-global.de, 02.02.26 07:30 Uhr