Thema: Verspannungen
Yoga-Kobra, Erste-Hilfe
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Yoga-Kobra wird zur Erste-Hilfe gegen Weihnachts-Rücken - Foto: über boerse-global.de
Yoga-Kobra wird zur Erste-Hilfe gegen Weihnachts-Rücken
boerse-global.de, 26.12.25 02:01 Uhr
Arm-Acht, Soforthilfe
Die sogenannte Arm-Acht mobilisiert die Brustwirbelsäule ...
Arm-Acht: Soforthilfe gegen den Weihnachts-Rücken
boerse-global.de, 23.12.25 05:52 Uhr
Faszienforschung, Nacken
Die gezielte Stimulation der Fußsohle kann über myofasziale ...
Faszienforschung: Warum Ihr Nacken am Fuß beginnt
boerse-global.de, 23.12.25 03:14 Uhr
Exercise, Snacking
Exercise Snacking: 2-Minuten-Übungen gegen Verspannungen
boerse-global.de, 02.12.25 17:49 Uhr
Dehnen, Stress
Sanftes Stretching aktiviert das parasympathische Nervensystem ...
Dehnen gegen Stress: So beruhigen Sie Ihr Nervensystem in fünf Minuten
boerse-global.de, 19.11.25 21:01 Uhr
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Büro-Workout: Diese 5 Übungen retten deinen Rücken
boerse-global.de, 18.11.25 06:14 Uhr
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Über 61% der Deutschen leiden jährlich an Rückenschmerzen ...
Rückenschmerzen: Fünf Übungen gegen den Büro-Buckel
boerse-global.de, 18.11.25 02:41 Uhr
Mobilitätstraining, Gelenke
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Mobilitätstraining: Warum bewegliche Gelenke jetzt zum Fitnesstrend werden
boerse-global.de, 17.11.25 11:45 Uhr
Bewegungssnacks, Mikro-Workouts
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Bewegungssnacks: Mikro-Workouts revolutionieren den Büroalltag
boerse-global.de, 04.11.25 16:29 Uhr
Rückenschmerzen, Körper
Kurze Bewegungspausen am Arbeitsplatz reduzieren Verspannungen ...
