Thema: Tryptophan

Ernährung, Schlafqualität

Forschungsergebnisse zeigen dass bestimmte Nährstoffe wie Tryptophan und Magnesium den Schlaf fördern ...

Ernährung beeinflusst Schlafqualität deutlich - Foto: über boerse-global.de
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Ernährung beeinflusst Schlafqualität deutlich

boerse-global.de, 11.02.26 15:09 Uhr
Ernährung: Diese Lebensmittel machen den Schlaf besser - Foto: über boerse-global.de
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Ernährung gegen Winterblues: Diese Nährstoffe heben die Stimmung - Foto: über boerse-global.de
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Miso-Suppe wird 2026 zum Trend-Schlaf-Food - Foto: über boerse-global.de
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Tryptophan: Darmbakterien steuern die Psyche - Foto: über boerse-global.de
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