Thema: Träumen

Luzides, Träumen

Luzides Träumen: Wie Klarträume Albträume und Leistung verbessern

Eine schlafende Person in einem modern eingerichteten Raum, umgeben von subtilen, leuchtenden neuronalen Netzwerkgrafiken. - Foto: über boerse-global.de
Eine schlafende Person in einem modern eingerichteten Raum, umgeben von subtilen, leuchtenden neuronalen Netzwerkgrafiken. - Foto: über boerse-global.de

Neue Studien belegen: Träume fördern Problemlösung und emotionale Verarbeitung. Luzides Träumen zeigt vielversprechende Ansätze in Albtraumtherapie und Sporttraining.

boerse-global.de, heute 02:39 Uhr
Ein Mensch in einer nächtlichen Arbeitsumgebung, umgeben von abstrakten Lichtmustern, die kognitive Prozesse symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mensch in einer nächtlichen Arbeitsumgebung, umgeben von abstrakten Lichtmustern, die kognitive Prozesse symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Stimmungsvolle Bühne: Becken und Bassgitarre heben sich vor einem Geflecht aus blauen und violetten Lichtstrahlen ab. - Foto: THN
Stimmungsvolle Bühne: Becken und Bassgitarre heben sich vor einem Geflecht aus blauen und violetten Lichtstrahlen ab. - Foto: THN
Flammendes Statement: Die Kopfplatte einer Gitarre steht lichterloh in Flammen und steht sinnbildlich für glühende Rockenergie. - Foto: THN
Flammendes Statement: Die Kopfplatte einer Gitarre steht lichterloh in Flammen und steht sinnbildlich für glühende Rockenergie. - Foto: THN
Kurz vor dem Soundcheck: Eine elektrische Gitarre wartet im Bühnenlicht neben den Amps auf ihren großen Einsatz. - Foto: THN
Kurz vor dem Soundcheck: Eine elektrische Gitarre wartet im Bühnenlicht neben den Amps auf ihren großen Einsatz. - Foto: THN
Geheimnisvolle Konzertstimmung: Die Bandmitglieder zeichnen sich als dunkle Umrisse vor goldenem Bühnennebel und Gegenlicht ab. - Foto: THN
Geheimnisvolle Konzertstimmung: Die Bandmitglieder zeichnen sich als dunkle Umrisse vor goldenem Bühnennebel und Gegenlicht ab. - Foto: THN
Klarträume aktivieren und stärken das Selbstreflexions-Netzwerk im Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Klarträume aktivieren und stärken das Selbstreflexions-Netzwerk im Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Glänzendes Detail am Drumset: Trommeln und Becken schimmern im kühlen Blau, bereit für den nächsten kraftvollen Beat. - Foto: THN
Glänzendes Detail am Drumset: Trommeln und Becken schimmern im kühlen Blau, bereit für den nächsten kraftvollen Beat. - Foto: THN
Gute Laune beim Abschlusstraining mit dem Bayern-Duo Aleksandar Pavlovic, Serge Gnabry, Dortmunds Felix Nmecha und dem Mainzer Nadiem Amiri (v.l.). - Foto: Federico Gambarini/dpa
Gute Laune beim Abschlusstraining mit dem Bayern-Duo Aleksandar Pavlovic, Serge Gnabry, Dortmunds Felix Nmecha und dem Mainzer Nadiem Amiri (v.l.). - Foto: Federico Gambarini/dpa