Thema: TULSA-Metaanalyse

Magnesium, Schlafproblemen

Magnesium bei Schlafproblemen: Metaanalyse zeigt 17 Minuten kürzere Einschlafzeit

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in gedeckten Farben mit weicher Bettwäsche und warmem Licht bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in gedeckten Farben mit weicher Bettwäsche und warmem Licht bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de

Kühle Räume und passende Bettwaren fördern die Schlafumgebung; Magnesium zeigt nur geringe Effekte und birgt mögliche Risiken.

boerse-global.de, 14.10.26 12:04 Uhr
Ein minimalistischer, klinischer Untersuchungsraum mit gedimmtem Licht und einer dunklen Bildgebungsstation. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, klinischer Untersuchungsraum mit gedimmtem Licht und einer dunklen Bildgebungsstation. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Abenddämmerung mit weichem Licht und gemütlichem Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Abenddämmerung mit weichem Licht und gemütlichem Bett. - Foto: über boerse-global.de
Eine weite, ruhige Berglandschaft in der Abenddämmerung als Symbol für Geduld und langfristige Perspektive. - Foto: über boerse-global.de
Eine weite, ruhige Berglandschaft in der Abenddämmerung als Symbol für Geduld und langfristige Perspektive. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Dämmerung mit weicher Bettwäsche und sanfter Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Dämmerung mit weicher Bettwäsche und sanfter Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Leerer, minimalistischer Fitnessraum mit gestapelten Hantelscheiben auf einem Gummiboden in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Leerer, minimalistischer Fitnessraum mit gestapelten Hantelscheiben auf einem Gummiboden in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige Bergsee-Landschaft mit einem Stapel aus glatten Kieselsteinen auf einem Holzsteg bei sanftem Dämmerlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige Bergsee-Landschaft mit einem Stapel aus glatten Kieselsteinen auf einem Holzsteg bei sanftem Dämmerlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines mikroskopischen Gefäßnetzwerks, das die feinen Strukturen der menschlichen Anatomie darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines mikroskopischen Gefäßnetzwerks, das die feinen Strukturen der menschlichen Anatomie darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten Kurkumawurzeln, Ingwerknollen und grünen Kräuterblättern auf einem rustikalen Steinuntergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten Kurkumawurzeln, Ingwerknollen und grünen Kräuterblättern auf einem rustikalen Steinuntergrund. - Foto: über boerse-global.de
Strukturierte, organische Gewebeoberfläche in Nahaufnahme, die an Knorpel erinnert. - Foto: über boerse-global.de
Strukturierte, organische Gewebeoberfläche in Nahaufnahme, die an Knorpel erinnert. - Foto: über boerse-global.de