Thema: Studienlage

Hochverarbeitete, Lebensmittel

Hochverarbeitete Lebensmittel: Verzicht verbessert drei Depressionsmaße

Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch, die eine gesunde Ernährung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch, die eine gesunde Ernährung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de

Weniger stark verarbeitete Kost und gezielte Nährstoffe könnten psychische Beschwerden beeinflussen; die Studienlage bleibt teils begrenzt.

boerse-global.de, 02.10.26 13:18 Uhr
Eine weiße Kaffeetasse und eine kleine Schale mit weißlichem Proteinpulver auf einer hölzernen Arbeitsplatte im Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine weiße Kaffeetasse und eine kleine Schale mit weißlichem Proteinpulver auf einer hölzernen Arbeitsplatte im Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine hochwertige Rückenorthese aus nachhaltigem Textilmaterial liegt auf einem hellen Holztisch in einer Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Eine hochwertige Rückenorthese aus nachhaltigem Textilmaterial liegt auf einem hellen Holztisch in einer Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten Kräutern und Gewürzen wie Zimt und Bittermelone auf einer dunklen Schieferplatte. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten Kräutern und Gewürzen wie Zimt und Bittermelone auf einer dunklen Schieferplatte. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Mann betrachtet nachdenklich einen medizinischen Bericht in einer Arztpraxis. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Mann betrachtet nachdenklich einen medizinischen Bericht in einer Arztpraxis. - Foto: über boerse-global.de
Ein Laborarbeitsplatz in einer Apotheke mit einer Präzisionswaage und einem Messbecher für pharmazeutische Rezepturen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Laborarbeitsplatz in einer Apotheke mit einer Präzisionswaage und einem Messbecher für pharmazeutische Rezepturen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau in Sportkleidung betrachtet ein Tablet in einem modernen Fitnessstudio, während sie zyklusbasiertes Training prüft. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau in Sportkleidung betrachtet ein Tablet in einem modernen Fitnessstudio, während sie zyklusbasiertes Training prüft. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse wie Tomaten, Paprika, Auberginen und Kartoffeln auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse wie Tomaten, Paprika, Auberginen und Kartoffeln auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen fermentierten Lebensmitteln: leuchtendes Kimchi, Kefirkörner in einem Glas und Sauerkraut in einer Schale. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen fermentierten Lebensmitteln: leuchtendes Kimchi, Kefirkörner in einem Glas und Sauerkraut in einer Schale. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in einem EMS-Trainingsanzug mit sichtbaren Elektroden, umgeben von blauen elektrischen Strömen, in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in einem EMS-Trainingsanzug mit sichtbaren Elektroden, umgeben von blauen elektrischen Strömen, in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de