Thema: Stress-Kompetenz
Stress, Alltag
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer grünen Pflanze, der Ruhe und Struktur ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Stress im Alltag: 478-Atmung soll in vier Runden das Cortisol senken
Der Beitrag bündelt Empfehlungen zu Selbstbeobachtung, Atmung, Bewegung und Regeneration für einen besseren Umgang mit Stress.
boerse-global.de, vor 8 Minuten
Lutein-Dosis, Südkoreas
Lutein-Dosis: Südkoreas MFDS empfiehlt täglich 20 Milligramm ...
Lutein und Zeaxanthin schützen die Makula vor oxidativem Stress; die südkoreanische Behörde empfiehlt täglich 20 mg Lutein.
boerse-global.de, heute 06:30 Uhr
Stress, Alltag
Stress im Alltag: Restful Awareness setzt auf fünf Schritte ...
VIVEKA verbindet Bewegung und Atemarbeit; weitere Angebote reichen von Meditation per App bis zu Yoga- und Atemkarten für zuhause.
boerse-global.de, heute 06:18 Uhr
Digitale, Pflegearbeit
Digitale Pflegearbeit: 80 6 Prozent verlieren eingesparte ...
Untersuchungen verbinden digitale und administrative Belastungen mit Stress; Anerkennung, Teamhalt und klare Abläufe gelten als Schutzfaktoren.
boerse-global.de, heute 05:30 Uhr
Dalberg-Gymnasium, Projekttage
Dalberg-Gymnasium: Zwei Projekttage vermitteln Jugendlichen ...
Zwei Projekttage stärkten praktische Ansätze für den Umgang mit Leistungsdruck, Stressreaktionen und persönlichen Herausforderungen.
boerse-global.de, heute 04:48 Uhr
Natur, Stress
Natur und Stress: 20 bis 30 Minuten senken den Cortisolspiegel ...
Bewegung, Natur und zweckfreie Pausen fördern die Erholung; neue Achtsamkeitsansätze richten den Fokus auf vorhandenes Gewahrsein.
boerse-global.de, heute 02:30 Uhr
Yoga-Workshop, Saarbrücken
Yoga-Workshop in Saarbrücken: Ausgebuchtes Seminar zu Stress ...
Angebote in Deutschland, Polen und Bali verbinden Bewegung, Atemarbeit und Meditation mit unterschiedlichen Formaten und Schwerpunkten.
boerse-global.de, heute 02:00 Uhr
EXOMIND, Magnetimpulse
EXOMIND: Magnetimpulse sollen Stress senken und Konzentration ...
EXOMIND soll Ruhe und Konzentration fördern; für Mental-Wellness-Anwendungen fehlen bislang Langzeitdaten zur Wirkungsdauer.
boerse-global.de, heute 01:02 Uhr
Gesundheitsbehörde, Guangdong
4-7-8-Atemtechnik: Gesundheitsbehörde Guangdong nennt zehn ...
Psychologische Distanz, schriftliche Reflexion und betriebliche Anpassungen können Erholung fördern und anhaltende Erschöpfung mindern.
boerse-global.de, 17.10.26 23:00 Uhr
Diabetes-Remission, Wochen
Diabetes-Remission: 24 Wochen Training und Ernährungsumstellung ...
