Thema: Sterblichkeitsrisiko

Fitness, Schrittzahl

Fitness über Schrittzahl: Kraft und Balance senken Sterblichkeitsrisiko um 61%

Ein sonnendurchfluteter Parkweg mit herbstlichem Laub im Gegenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Parkweg mit herbstlichem Laub im Gegenlicht. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen: Gesamtfitness, zügiges Gehen und ein stabiler Tagesrhythmus stehen mit mehr gesunden Lebensjahren im Alter in Verbindung.

boerse-global.de, 17.09.26 11:31 Uhr
Ein leerer, steriler Krankenhausflur mit hellen Wänden und glänzendem Boden in einer ruhigen, klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, steriler Krankenhausflur mit hellen Wänden und glänzendem Boden in einer ruhigen, klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Herzinsuffizienz, Ejektionsfraktion

Herzinsuffizienz: Ejektionsfraktion unter 35% erhöht Sterblichkeitsrisiko ...

Eine stark verminderte Ejektionsfraktion erhöht bei Herzschwäche die Komplikationsgefahr. Therapie, Pulsdruck und Gewichtskontrolle sind entscheidend.

boerse-global.de, 15.09.26 12:21 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Morgendämmerung mit weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Morgendämmerung mit weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Schritte

Bluthochdruck: 5.000 Schritte senken Sterblichkeitsrisiko ...

Studien zeigen: Schlafrhythmus, moderate Bewegung und regelmäßiger Nussverzehr beeinflussen Blutdruck sowie Herz-Kreislauf-Risiken im Alter.

boerse-global.de, 13.09.26 08:52 Uhr
Stadtansicht bei Dämmerung mit komplexer Straßenführung und reflektierenden Lichtern auf nassem Asphalt. - Foto: über boerse-global.de
Stadtansicht bei Dämmerung mit komplexer Straßenführung und reflektierenden Lichtern auf nassem Asphalt. - Foto: über boerse-global.de
Alzheimer, Taxifahrer

Alzheimer: Taxifahrer haben 40% niedrigeres Sterblichkeitsrisiko ...

US-Studie zeigt: Taxi- und Rettungswagenfahrer haben die geringste Alzheimer-Sterblichkeit. Räumliche Navigation könnte das Gehirn schützen.

boerse-global.de, 26.08.26 21:39 Uhr
Eine ältere Person trainiert in einem hellen Fitnessstudio mit Gewichten, um die Muskelkraft für gesundes Altern zu stärken. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person trainiert in einem hellen Fitnessstudio mit Gewichten, um die Muskelkraft für gesundes Altern zu stärken. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Einheiten

Krafttraining: Zwei Einheiten pro Woche senken Sterberisiko ...

Neue Forschungsergebnisse zeigen: Krafttraining senkt Sterblichkeitsrisiko deutlich und wirkt positiv auf Stoffwechsel sowie Diabetes-Prävention.

boerse-global.de, 22.08.26 04:09 Uhr
Eine Auswahl an rohen Bohnen und Vollkorngetreide auf einem Holztisch, beleuchtet durch natürliches Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an rohen Bohnen und Vollkorngetreide auf einem Holztisch, beleuchtet durch natürliches Licht. - Foto: über boerse-global.de
Langlebigkeit, Gramm

Langlebigkeit: 150 Gramm Bohnen täglich senken Sterblichkeitsrisiko ...

Ernährungsfachleute empfehlen täglich 150 Gramm Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte, um die Lebenserwartung durch eine nährstoffdichte Kost zu steigern.

boerse-global.de, 21.08.26 20:39 Uhr
Eine Frau trainiert an einem Fitnessgerät in einem hellen Studio, um ihre Beinmuskulatur zu stärken. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau trainiert an einem Fitnessgerät in einem hellen Studio, um ihre Beinmuskulatur zu stärken. - Foto: über boerse-global.de
Beinmuskulatur, Zirkeltraining

Beinmuskulatur: Zirkeltraining verbessert Gedächtnis und ...

Kräftige Beine fördern die kognitive Leistung und senken das Sterblichkeitsrisiko. Zirkeltraining verbessert nachweislich Gedächtnis und Exekutivfunktionen.

boerse-global.de, 18.08.26 15:39 Uhr
Ein fitter Senior trainiert in einem hellen, modernen Fitnessstudio mit einer Hantel seine Armmuskulatur. - Foto: über boerse-global.de
Ein fitter Senior trainiert in einem hellen, modernen Fitnessstudio mit einer Hantel seine Armmuskulatur. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Einheit

Krafttraining im Alter: Eine Einheit pro Woche senkt Sterblichkeitsrisiko ...

Wissenschaftliche Belege zeigen: Schon eine Stunde Krafttraining pro Woche reduziert Sterblichkeitsrisiko und fördert die Gesundheit im Alter deutlich.

boerse-global.de, 16.08.26 02:48 Uhr
Eine Frau mittleren Alters geht zügig durch einen sonnendurchfluteten Park, was einen aktiven Lebensstil symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau mittleren Alters geht zügig durch einen sonnendurchfluteten Park, was einen aktiven Lebensstil symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Herzgesundheit, Treppensteigen

Herzgesundheit: Treppensteigen senkt Sterblichkeitsrisiko ...

Studien belegen: Bewegung und Alltagsaktivität senken Risiken für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz erheblich.

boerse-global.de, 15.08.26 03:18 Uhr
Eine Person beim intensiven Sprinten eine moderne Treppe hinauf zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim intensiven Sprinten eine moderne Treppe hinauf zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Sprint-Training, Minuten

Sprint-Training: Drei Minuten verändern 714 Blutproteine ...

Neue Forschung zeigt: Drei Minuten Sprint täglich verändern 714 Blutproteine und senken Sterblichkeitsrisiko deutlich. Treppensteigen wirkt ebenso.

boerse-global.de, 14.08.26 11:30 Uhr