Thema: Sportler

Krafttraining, Minuten

Immer mehr Sportler erleiden Nierenschäden durch extremes Training. Experten warnen vor Anabolika und ...

Ein erschöpfter, schwitzender Arm eines Gewichthebers, der eine Langhantel greift, mit angespannten Muskeln. Fokus auf Anstrengung und Belastung. - Foto: über boerse-global.de
Ein erschöpfter, schwitzender Arm eines Gewichthebers, der eine Langhantel greift, mit angespannten Muskeln. Fokus auf Anstrengung und Belastung. - Foto: über boerse-global.de

Krafttraining: 90 Minuten pro Woche senken Sterberisiko um 27%

boerse-global.de, 12.06.26 13:27 Uhr
Eine Gruppe von Erwachsenen über 40 führt Hüftbeweglichkeitsübungen in einem hellen Studio durch, konzentriert und aktiv. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Erwachsenen über 40 führt Hüftbeweglichkeitsübungen in einem hellen Studio durch, konzentriert und aktiv. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glukosemonitor und ein Insulin-Pen liegen auf einem unscharfen Tennisfeld. Sie symbolisieren Diabetes-Management im Spitzensport. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glukosemonitor und ein Insulin-Pen liegen auf einem unscharfen Tennisfeld. Sie symbolisieren Diabetes-Management im Spitzensport. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kind klettert eine Felswand hoch, symbolisiert das Überwinden von Schwierigkeiten und Ausdauer. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kind klettert eine Felswand hoch, symbolisiert das Überwinden von Schwierigkeiten und Ausdauer. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Anordnung von frischen Lebensmitteln wie Beeren, grünem Blattgemüse, Zitrone, Nüssen und Lachs. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Anordnung von frischen Lebensmitteln wie Beeren, grünem Blattgemüse, Zitrone, Nüssen und Lachs. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält eine Messschaufel mit weißem Kreatinpulver, im Hintergrund verschwommenes Fitnessstudio-Equipment. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält eine Messschaufel mit weißem Kreatinpulver, im Hintergrund verschwommenes Fitnessstudio-Equipment. - Foto: über boerse-global.de
Eisenmangel: Neue Grenzwerte verändern Diagnose für Sportler - Foto: über boerse-global.de
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Psychische Gesundheit im Sport: Vom Tabu zur Priorität - Foto: über boerse-global.de
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6-12-25-Methode: Der Fettkiller-Trend 2026 - Foto: über boerse-global.de
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Penn Athletics erweitert mentale Gesundheitsversorgung für Sportler - Foto: über boerse-global.de
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