Thema: Spaziergänge

Bewegungspausen, Minuten

Fünfminütige Spaziergänge pro Arbeitsstunde verbessern Stimmung und Produktivität. Rückenleiden ...

Eine Person macht eine kurze Dehnübung an einem modernen, ergonomischen Arbeitsplatz mit viel Tageslicht, um Bewegung und Wohlbefinden zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person macht eine kurze Dehnübung an einem modernen, ergonomischen Arbeitsplatz mit viel Tageslicht, um Bewegung und Wohlbefinden zu fördern. - Foto: über boerse-global.de

Bewegungspausen: Fünf Minuten pro Stunde senken Krankheitsrisiko

boerse-global.de, heute 21:27 Uhr
Büroangestellte führen Diskretionen Dehnübungen an ihren Schreibtischen in einem modernen Büro durch. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte führen Diskretionen Dehnübungen an ihren Schreibtischen in einem modernen Büro durch. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte machen eine aktive Gehpause in einem modernen Büroumfeld, strecken sich und gehen, um Müdigkeit zu reduzieren. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte machen eine aktive Gehpause in einem modernen Büroumfeld, strecken sich und gehen, um Müdigkeit zu reduzieren. - Foto: über boerse-global.de
Menschen unterschiedlichen Alters gehen im Wald spazieren und praktizieren Yoga, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. - Foto: über boerse-global.de
Menschen unterschiedlichen Alters gehen im Wald spazieren und praktizieren Yoga, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportschuhen geht auf einem Pfad, die Füße sind leicht unscharf, um Bewegung darzustellen. Sonnenlicht fällt durch Bäume. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportschuhen geht auf einem Pfad, die Füße sind leicht unscharf, um Bewegung darzustellen. Sonnenlicht fällt durch Bäume. - Foto: über boerse-global.de
Eine muskulöse Person über 50 Jahre führt ein intensives Krafttraining im Fitnessstudio durch, das Stärke und Vitalität zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Eine muskulöse Person über 50 Jahre führt ein intensives Krafttraining im Fitnessstudio durch, das Stärke und Vitalität zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Hülsenfrüchte: 170 Gramm täglich senken Bluthochdruck um 30% - Foto: über boerse-global.de
Hülsenfrüchte: 170 Gramm täglich senken Bluthochdruck um 30% - Foto: über boerse-global.de
GeHirntraining: Spaziergang mit Denksport trainiert neuronale Plastizität - Foto: über boerse-global.de
GeHirntraining: Spaziergang mit Denksport trainiert neuronale Plastizität - Foto: über boerse-global.de
Studie: Kurze und lange Spaziergänge wirken unterschiedlich - Foto: über boerse-global.de
Studie: Kurze und lange Spaziergänge wirken unterschiedlich - Foto: über boerse-global.de
Schnelles Gehen verlängert das Leben - Foto: über boerse-global.de
Schnelles Gehen verlängert das Leben - Foto: über boerse-global.de