Thema: Sonnenspray für den Körper

Büro-Dehnübungen, Minuten

Büro-Dehnübungen: Alle 30 bis 60 Minuten kurz aufstehen entlastet den Körper

Ein heller, minimalistischer Arbeitsplatz mit einem hölzernen Stuhl und einer Zimmerpflanze in sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Arbeitsplatz mit einem hölzernen Stuhl und einer Zimmerpflanze in sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Regelmäßige Haltungswechsel, gezielte Dehnungen und ergonomische Einstellungen können Beschwerden durch langes Sitzen lindern.

boerse-global.de, vor 4 Minuten
Ein minimalistischer, ergonomischer Arbeitsplatz mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einem Bürostuhl in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ergonomischer Arbeitsplatz mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einem Bürostuhl in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Raum mit hellem Holzboden, der von sanftem Morgenlicht durchflutet wird. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Raum mit hellem Holzboden, der von sanftem Morgenlicht durchflutet wird. - Foto: über boerse-global.de
Im laufenden Suchverfahren für ein deutsches Atommüllendlager sind fünf Bundesländer aus geologischer Sicht ausgeschieden. Das letzte Wort hat aber der Bundestag. (Illustration) - Foto: Sebastian Kahnert/dpa
Im laufenden Suchverfahren für ein deutsches Atommüllendlager sind fünf Bundesländer aus geologischer Sicht ausgeschieden. Das letzte Wort hat aber der Bundestag. (Illustration) - Foto: Sebastian Kahnert/dpa
Atomkraftwerk (Archiv) - Foto: via dts Nachrichtenagentur
Atomkraftwerk (Archiv) - Foto: via dts Nachrichtenagentur
Ein steriler, minimalistischer Behandlungsraum mit einer Schale transparentem Gel auf einem medizinischen Behandlungstisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, minimalistischer Behandlungsraum mit einer Schale transparentem Gel auf einem medizinischen Behandlungstisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, moderner medizinischer Laborbereich mit einer Zentrifuge und einem Glasbecher in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, moderner medizinischer Laborbereich mit einer Zentrifuge und einem Glasbecher in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein klares Glas Wasser auf einer schlichten Steinoberfläche bei natürlichem Licht, das Ruhe und biologische Prozesse symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein klares Glas Wasser auf einer schlichten Steinoberfläche bei natürlichem Licht, das Ruhe und biologische Prozesse symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de