Thema: Senioren-Krafttraining

Senioren-Krafttraining, Einheiten

Studien belegen: Regelmäßiges Muskeltraining senkt Sterblichkeit und erhält die Selbstständigkeit ...

Senioren nehmen an einem funktionellen Gymnastiktraining teil, konzentrieren sich auf Balance und Rumpfkraft. - Foto: über boerse-global.de
Senioren nehmen an einem funktionellen Gymnastiktraining teil, konzentrieren sich auf Balance und Rumpfkraft. - Foto: über boerse-global.de

Senioren-Krafttraining: Zwei Einheiten pro Woche senken Sterblichkeit um 12%

boerse-global.de, 23.06.26 14:18 Uhr