Thema: Selbstoptimierung
Arbeitsstress, Hans
Eine weitläufige, neblige Berglandschaft bei Tagesanbruch als Symbol für Beständigkeit und Ruhe. - Foto: über boerse-global.de
Arbeitsstress: Hans Rusinek rät, täglich eine ungeschriebene Regel zu brechen
Historische Beispiele reichen bis ins Mittelalter zurück; Arbeitsforscher Hans Rusinek fordert bessere Arbeitsbedingungen statt Selbstoptimierung.
boerse-global.de, 25.10.26 18:48 Uhr
Meditation, Klinikalltag
Meditation im Klinikalltag: Studie mit 1.400 Beschäftigten ...
Studien verknüpfen Achtsamkeit mit Wohlbefinden und Arbeitsleistung; überzogene Selbstoptimierung kann das Burnout-Risiko erhöhen.
boerse-global.de, 14.10.26 00:09 Uhr
Selbstoptimierung, Stefanie
Selbstoptimierung: Stefanie Stahl plädiert für mehr Selbstreflexion ...
Psychologische Strategien und klare Rollen können Belastungen mindern; Warnsignale wie Schlafprobleme und Erschöpfung sollten ernst genommen werden.
boerse-global.de, 12.10.26 06:00 Uhr
Queere, Körperideale
Queere Körperideale: Wie 67.000 Follower den Muskeldruck ...
Der Beitrag beleuchtet Körpernormen, digitale Selbstoptimierung und die Rückkehr zu persönlichen Gesundheitszielen beim Krafttraining.
boerse-global.de, 06.10.26 07:39 Uhr
Konzentration, Mentale
Konzentration: Mentale Ermüdung setzt oft schon nach 30 ...
Studien beleuchten Gedächtnisbildung, die Grenzen populärer Selbstoptimierung und den Einfluss von Lesen und Erholung.
boerse-global.de, 04.10.26 16:43 Uhr
Nonna-Maxxing, Frauen
Nonna-Maxxing: Warum junge Frauen den einfachen Lebensstil ...
Eine Studie verbindet Vermögen stärker mit Lebenszufriedenheit als Einkommen; zugleich wächst die Kritik an Selbstoptimierung und digitaler Überlastung.
boerse-global.de, 28.09.26 22:00 Uhr
Diana, Kinnert
Diana Kinnert in Saarbrücken: Buch kritisiert Achtsamkeit ...
Kinnerts Buch untersucht, wie Selbstoptimierung gesellschaftliche Belastungen individualisiert und zugleich einen milliardenschweren Markt bedient.
boerse-global.de, 28.09.26 11:30 Uhr
Musiktherapie, Weightless
Musiktherapie: Weightless senkt Angst um 65 Prozent
Studien untersuchen akustische Schlafreize und kurze Entspannungseinheiten, während Wellness-Angebote und der Trend gegen Selbstoptimierung wachsen.
boerse-global.de, 18.09.26 02:11 Uhr
Wearables, Apps
Wearables und Apps: 51% der Österreicher tracken ihre Gesundheit ...
Der Trend zur Selbstoptimierung reicht von Wearables und Biohacking bis zu Atemübungen, während Experten vor biologischen Grenzen warnen.
boerse-global.de, 02.09.26 19:18 Uhr
Einsamkeit, Deutschland
Einsamkeit in Deutschland: Nur 19% treffen sich regelmäßig ...
