Thema: Seitstütz

Seitstütz, Experte

Seitstütz: Experte nennt zentrale Übung für Stabilität ab 50

Eine Person über 50 führt in einem hellen Wohnzimmer auf einer Matte einen Seitstütz zur Stärkung der Rumpfmuskulatur aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 führt in einem hellen Wohnzimmer auf einer Matte einen Seitstütz zur Stärkung der Rumpfmuskulatur aus. - Foto: über boerse-global.de

Dr. Michèl Gleich rät Menschen über 50 zum Seitstütz-Training. Die Übung stärkt die Rumpfmuskulatur und beugt Stürzen im Alter vor.

boerse-global.de, heute 05:30 Uhr
Seitstütz: Die unterschätzte Rumpf-Übung für Stabilität - Foto: über boerse-global.de
Seitstütz: Die unterschätzte Rumpf-Übung für Stabilität - Foto: über boerse-global.de
Seitstütz, Rumpf-Übung

Seitstütz: Die unterschätzte Rumpf-Übung für Stabilität ...

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boerse-global.de, 11.02.26 00:14 Uhr