Thema: Schlafmittel

Schlafmangel, Minuten

Schlafmangel macht dick: 80 Minuten weniger = 1 Pfund Gewicht

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in sanftem Morgenlicht als Symbol für wissenschaftliche Schlafforschung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in sanftem Morgenlicht als Symbol für wissenschaftliche Schlafforschung. - Foto: über boerse-global.de

Neue Studien zeigen: Koffein und Schlafmangel beeinträchtigen die Erholung stärker als gedacht. Experten setzen auf Therapie statt Schlafmittel.

boerse-global.de, 01.08.26 12:31 Uhr
Ein Arzt in einem modernen Behandlungsraum betrachtet klinische Dokumente neben Instrumenten der Traditionellen Chinesischen Medizin. - Foto: über boerse-global.de
Ein Arzt in einem modernen Behandlungsraum betrachtet klinische Dokumente neben Instrumenten der Traditionellen Chinesischen Medizin. - Foto: über boerse-global.de
Ein Apotheker berät einen älteren Patienten bei der Medikamentenauswahl an einem modernen Apothekentresen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Apotheker berät einen älteren Patienten bei der Medikamentenauswahl an einem modernen Apothekentresen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Wasser und Magnesiumtabletten auf einem Nachttisch in gedimmtem, warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Wasser und Magnesiumtabletten auf einem Nachttisch in gedimmtem, warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige Szene mit traditionellen chinesischen Kräutern wie Ginseng in kleinen Keramikschalen, sanft beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige Szene mit traditionellen chinesischen Kräutern wie Ginseng in kleinen Keramikschalen, sanft beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Getrocknete Ginsengwurzeln und andere Kräuter der Traditionellen Chinesischen Medizin auf einer Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Getrocknete Ginsengwurzeln und andere Kräuter der Traditionellen Chinesischen Medizin auf einer Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomisches Nackenstützkissen, MelaSleep, liegt auf einem Bett in einem modernen, ruhigen Schlafzimmer. Sanftes Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomisches Nackenstützkissen, MelaSleep, liegt auf einem Bett in einem modernen, ruhigen Schlafzimmer. Sanftes Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme der Hand einer älteren Person, die verschiedene Pillen hält, mit verschwommenen medizinischen Dokumenten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme der Hand einer älteren Person, die verschiedene Pillen hält, mit verschwommenen medizinischen Dokumenten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Schlafmittel-Warnung: Melatonin erhöht Herzinsuffizienz-Risiko um 90% - Foto: über boerse-global.de
Schlafmittel-Warnung: Melatonin erhöht Herzinsuffizienz-Risiko um 90% - Foto: über boerse-global.de
Naturklänge als Schlafmittel: Was die Forschung 2026 belegt - Foto: über boerse-global.de
Naturklänge als Schlafmittel: Was die Forschung 2026 belegt - Foto: über boerse-global.de