Thema: Schlaffenster

Schlaffenster, Stunden

Schlaffenster 6,4–7,8 Stunden: Studie mit 500.000 Menschen zeigt Optimalwert

Ein stilisiertes Gehirn mit leuchtenden Nervenbahnen, überlagert mit Schlafphasen und DNA-Helices, symbolisiert Genetik und Schlaf. - Foto: über boerse-global.de
Ein stilisiertes Gehirn mit leuchtenden Nervenbahnen, überlagert mit Schlafphasen und DNA-Helices, symbolisiert Genetik und Schlaf. - Foto: über boerse-global.de

Neue Forschung zeigt: Persönliche Schlafdauer und Genetik beeinflussen Demenzrisiko maßgeblich. Speicheltests erkennen Schlafmangel.

boerse-global.de, 23.06.26 00:30 Uhr