Thema: Schlafenszeit

Schlafenszeit, Uhr

Schlafenszeit: Zwischen 22 und 23 Uhr ist das Herz-Kreislauf-Risiko am niedrigsten

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Nacht mit sanftem Mondlicht, das durch Vorhänge auf ein ungemachtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Nacht mit sanftem Mondlicht, das durch Vorhänge auf ein ungemachtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de

Ein Schlafbeginn zwischen 22 und 23 Uhr geht laut Untersuchungen mit dem geringsten Herz-Kreislauf-Risiko einher; regelmäßige Nächte fördern die Erholung.

boerse-global.de, heute 08:30 Uhr
Ein ruhiger, in sanftes Dämmerlicht getauchter Wohnbereich mit einem leeren Sessel, der eine Atmosphäre der Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
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boerse-global.de, 08.09.26 21:48 Uhr
Apple Watch: Neue Beta-Version bringt Schlaf-Tracking und mehr Stabilität - Foto: über boerse-global.de
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boerse-global.de, 08.03.26 04:31 Uhr
Apple testet neue Schlaf-Tracking-Funktion für iPhone - Foto: über boerse-global.de
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boerse-global.de, 19.02.26 07:48 Uhr
Schlaf-Rhythmus schützt vor Demenz - Foto: über boerse-global.de
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boerse-global.de, 31.12.25 17:55 Uhr
Wenn die Schlafenszeit zum Kampf wird – und wie Eltern mit ihren Kindern gelassener umgehen können - Foto: presseportal.de
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presseportal.de, 26.03.25 13:13 Uhr
Treue Begleiter in der Schlafenszeit / COZY BEDTIME - Weil jede Nacht ihre eigene Geschichte schreibt - Foto: presseportal.de
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Babenhausen - Nur noch 5 Minuten! Nur noch eine Geschichte! Die kindliche Fantasie wächst ins Unermessliche wenn der Uhrzeiger in Richtung Schlafenszeit rückt. Und auch ...

presseportal.de, 18.04.24 08:00 Uhr