Thema: Retreats

Waldaufenthalt, Stunden

Waldaufenthalt: Zwei bis drei Stunden können Stress spürbar senken

Ein nebliger, friedlicher Waldweg in den frühen Morgenstunden, der zur Stille und inneren Einkehr einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein nebliger, friedlicher Waldweg in den frühen Morgenstunden, der zur Stille und inneren Einkehr einlädt. - Foto: über boerse-global.de

Retreats, Tagesangebote und Bildungsprojekte verbinden Natur, Bewegung und Meditation; Studien berichten von möglichen körperlichen Stressreaktionen.

boerse-global.de, 28.09.26 04:09 Uhr
Eine metallene Klangschale auf einem Leinentuch in einem minimalistisch eingerichteten, ruhig beleuchteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine metallene Klangschale auf einem Leinentuch in einem minimalistisch eingerichteten, ruhig beleuchteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine verschneite Winterlandschaft in der Dämmerung mit einer leuchtenden Laterne auf einem hölzernen Zaunpfahl. - Foto: über boerse-global.de
Eine verschneite Winterlandschaft in der Dämmerung mit einer leuchtenden Laterne auf einem hölzernen Zaunpfahl. - Foto: über boerse-global.de
Eine weite, friedliche Berglandschaft im Himalaya bei Sonnenaufgang mit schneebedeckten Gipfeln und nebelverhangenen Tälern. - Foto: über boerse-global.de
Eine weite, friedliche Berglandschaft im Himalaya bei Sonnenaufgang mit schneebedeckten Gipfeln und nebelverhangenen Tälern. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Raum mit bodentiefen Fenstern und Blick auf einen nebligen Wald, der Ruhe und Klarheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Raum mit bodentiefen Fenstern und Blick auf einen nebligen Wald, der Ruhe und Klarheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Heller, minimalistischer Yoga- und Pilates-Raum mit Holzboden und natürlichem Licht, ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Heller, minimalistischer Yoga- und Pilates-Raum mit Holzboden und natürlichem Licht, ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Küstenabschnitt am frühen Morgen mit sanften Sanddünen und auslaufenden Wellen, die eine friedliche Atmosphäre ausstrahlen. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Küstenabschnitt am frühen Morgen mit sanften Sanddünen und auslaufenden Wellen, die eine friedliche Atmosphäre ausstrahlen. - Foto: über boerse-global.de
Modernes Yoga-Studio in einer tropischen Umgebung mit Blick auf den Dschungel als Symbol für Wellness-Tourismus. - Foto: über boerse-global.de
Modernes Yoga-Studio in einer tropischen Umgebung mit Blick auf den Dschungel als Symbol für Wellness-Tourismus. - Foto: über boerse-global.de
Menschen bei einer Achtsamkeitspraxis und Meditation auf einer Waldlichtung während eines Sommerfestivals. - Foto: über boerse-global.de
Menschen bei einer Achtsamkeitspraxis und Meditation auf einer Waldlichtung während eines Sommerfestivals. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige alpine Berglandschaft bei Sonnenaufgang, die eine Atmosphäre der mentalen Erholung und Achtsamkeit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige alpine Berglandschaft bei Sonnenaufgang, die eine Atmosphäre der mentalen Erholung und Achtsamkeit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de