Thema: Rücken-Fitness
Senioren-Fitness, Kraft
Ein heller, leerer Gemeinschaftsraum mit Holzboden und großen Fenstern, die einen Blick ins Grüne freigeben. - Foto: über boerse-global.de
Senioren-Fitness: 30-Sekunden-Test zeigt die Kraft von Armen und Beinen
Ketsch bietet einen kostenlosen Fitnesscheck, während lokale Bewegungsangebote und ein getesteter Exosuit Mobilität im Alter unterstützen.
boerse-global.de, vor 48 Minuten
Handynacken, Rotationsübungen
Handynacken: Rotationsübungen und Augenhöhe sollen Nackenbeschwerden ...
Ergonomische Anpassungen, regelmäßige Bewegung und sanfte Mobilisation können Nacken und Rücken im Alltag entlasten.
boerse-global.de, heute 17:18 Uhr
Handynacken, Mobilisationsübungen
Handynacken: Mobilisationsübungen können Nacken und Rücken ...
Vorgebeugte Kopfhaltung belastet Nacken und Rücken; Mobilisation und ergonomische Anpassungen können Beschwerden entgegenwirken.
boerse-global.de, heute 16:30 Uhr
Hohlkreuz, Trainingseinheiten
Hohlkreuz: Drei kurze Trainingseinheiten pro Woche sollen ...
Gezielte Rumpf- und Gesäßübungen, Dehnungen sowie Balancearbeit sollen Fehlhaltungen entgegenwirken und den unteren Rücken entlasten.
boerse-global.de, heute 15:09 Uhr
Aqua-Fitness, Ludwigshafen
Aqua-Fitness in Ludwigshafen: Fünf Einheiten starten am ...
Ein Wasserkurs der Stadt und ein VHS-Angebot zur Gesichtsmassage ergänzen im Oktober Ludwigshafens Gesundheitsprogramm.
boerse-global.de, heute 14:09 Uhr
Schräge, Bauchmuskeln
Schräge Bauchmuskeln: Wie sie Becken und Körpermitte stabilisieren ...
Tiefe Bauchmuskeln stabilisieren die Körpermitte; gezielte Übungen und alltagsnahe Maßnahmen unterstützen den Rücken.
boerse-global.de, heute 01:02 Uhr
Huawei Watch GT 5 46mm, Smartwatch
Huawei Watch GT 5 46mm ab 116,42 Euro - 14 Tage Akku
Huawei Watch GT 5 46mm funktioniert mit Android 9.0 und iOS 13.0 und bleibt damit plattformübergreifend einsetzbar. Ohne LTE bleibt sie auf Bluetooth angewiesen dafür schützt ...
ad-hoc-news.de, 04.10.26 13:13 Uhr
Xiaomi Smart Band 9 Pro, Fitness-Tracker
Xiaomi Smart Band 9 Pro - 21 Tage Akku für Outdoor-Sportler ...
Xiaomi Smart Band 9 Pro zeichnet Strecken ohne Smartphone auf und bietet mehr als 150 Sportmodi. Im Handel kostet es 49,99 Euro (Stand 04.10.2026).
ad-hoc-news.de, 04.10.26 11:51 Uhr
Garmin Venu 4, Fitness-Smartwatch
Garmin Venu 4 45 mm ab 398 00 Euro - AMOLED und 12 Tage ...
Garmin Venu 4 45 mm läuft im Smartwatch-Modus bis zu 12 Tage und bringt über 80 Sport-Apps ans Handgelenk. Das Display ist heller als beim Vorgänger Venu 3.
ad-hoc-news.de, 04.10.26 11:17 Uhr
Amazfit Bip 5 Smartwatch, Smartwatch
Amazfit Bip 5 Smartwatch - 10 Tage Akku für GPS-Training ...
