Thema: Quinoa

Quinoa-Kichererbsen-Schüssel, Gramm

Quinoa-Kichererbsen-Schüssel: 8 Gramm Ballaststoffe in gut 20 Minuten

Frische Zutaten wie Quinoa, Kichererbsen, Gurken, Oliven und Kräuter auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische Zutaten wie Quinoa, Kichererbsen, Gurken, Oliven und Kräuter auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Lisa Valentes mediterrane Schüssel kombiniert Quinoa, Kichererbsen und Gemüse mit rund acht Gramm Ballaststoffen pro Portion.

boerse-global.de, 19.10.26 16:30 Uhr
Nahaufnahme von gekochter Quinoa in einer weißen Schale, garniert mit frischen Kräutern, im Hintergrund verschwommenes Gemüse. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von gekochter Quinoa in einer weißen Schale, garniert mit frischen Kräutern, im Hintergrund verschwommenes Gemüse. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer appetitlichen Salatschüssel mit verschiedenen frischen, bunten Zutaten wie grünem Blattgemüse, Beeren und Nüssen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer appetitlichen Salatschüssel mit verschiedenen frischen, bunten Zutaten wie grünem Blattgemüse, Beeren und Nüssen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme verschiedener Pseudogetreide wie Quinoa, Buchweizen, Amaranth und Chiasamen auf einer rustikalen Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme verschiedener Pseudogetreide wie Quinoa, Buchweizen, Amaranth und Chiasamen auf einer rustikalen Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de