Thema: Polyphenole

Darmflora, Pflanzen

Darmflora: 30 Pflanzen pro Woche fördern die mikrobielle Vielfalt

Eine vielfältige Auswahl an rohen Hülsenfrüchten, Nüssen, Kräutern und Getreide auf einer hölzernen Arbeitsfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Auswahl an rohen Hülsenfrüchten, Nüssen, Kräutern und Getreide auf einer hölzernen Arbeitsfläche. - Foto: über boerse-global.de

Eine abwechslungsreiche Pflanzenkost liefert Ballaststoffe und Polyphenole, die mit größerer mikrobieller Vielfalt und weniger Entzündungsmarkern verbunden sind.

boerse-global.de, heute 13:13 Uhr
Nahaufnahme von feuchtem Kaffeesatz auf einer strukturierten Steinoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von feuchtem Kaffeesatz auf einer strukturierten Steinoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten pflanzlichen Reststoffen auf einem sterilen Labortisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten pflanzlichen Reststoffen auf einem sterilen Labortisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene herbstliche Erzeugnisse wie Kürbisse, Wurzelgemüse, Äpfel und Feigen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene herbstliche Erzeugnisse wie Kürbisse, Wurzelgemüse, Äpfel und Feigen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Mehrere traditionelle Apfelsorten mit unterschiedlicher Schalenstruktur liegen auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Mehrere traditionelle Apfelsorten mit unterschiedlicher Schalenstruktur liegen auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Auswahl an frischem Obst, Beeren und Kaffee auf einem Holztisch als Symbol für präventive Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Auswahl an frischem Obst, Beeren und Kaffee auf einem Holztisch als Symbol für präventive Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische Beeren, dunkle Schokolade und grüner Tee als Symbole für polyphenolreiche Ernährung zur Demenzprävention. - Foto: über boerse-global.de
Frische Beeren, dunkle Schokolade und grüner Tee als Symbole für polyphenolreiche Ernährung zur Demenzprävention. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale Naturjoghurt mit Blaubeeren und eine Tasse Kaffee auf einem Holztisch, beleuchtet von sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale Naturjoghurt mit Blaubeeren und eine Tasse Kaffee auf einem Holztisch, beleuchtet von sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Blaubeeren, grünen Teeblättern und dunkler Schokolade, die auf einer Holzoberfläche arrangiert sind. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Blaubeeren, grünen Teeblättern und dunkler Schokolade, die auf einer Holzoberfläche arrangiert sind. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte, abstrakte Darstellung des menschlichen Darmmikrobioms, das ein dichtes Ökosystem mikroskopischer Organismen zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte, abstrakte Darstellung des menschlichen Darmmikrobioms, das ein dichtes Ökosystem mikroskopischer Organismen zeigt. - Foto: über boerse-global.de