Thema: Pausen

Burnout-Prävention, Pausen

Burnout-Prävention: 4-7-8-Atmung und Pausen alle 90 Minuten helfen

Ein leerer, in dämmriges Licht getauchter Bahnsteig mit langen Schatten auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, in dämmriges Licht getauchter Bahnsteig mit langen Schatten auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de

Technologischer Wandel, Alltagsbelastungen und organisatorische Defizite erhöhen den Druck; Prävention braucht individuelle und strukturelle Ansätze.

boerse-global.de, heute 02:48 Uhr
Ein hölzernes Massagewerkzeug auf einer Yogamatte aus Kork in einem hellen, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzernes Massagewerkzeug auf einer Yogamatte aus Kork in einem hellen, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Triggerpunkt-Behandlung, Sekunden

Triggerpunkt-Behandlung: 30 bis 90 Sekunden Druck gegen ...

Gezielter Druck, passende Dehnmethoden und regenerative Pausen unterstützen den Umgang mit Muskelbeschwerden und Fehlhaltungen.

boerse-global.de, 27.09.26 06:12 Uhr
Eine leere Holzbank in einer ruhigen Waldlichtung im sanften Licht der Morgensonne. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Holzbank in einer ruhigen Waldlichtung im sanften Licht der Morgensonne. - Foto: über boerse-global.de
Schlaganfall-Prävention, Minuten

Schlaganfall-Prävention: 150 Minuten Bewegung könnten ...

Umfragen dokumentieren hohe Stresswerte; Forschung beleuchtet Erholung durch Musik, Bewegung und bewusste Pausen.

boerse-global.de, 26.09.26 00:48 Uhr
Ein heller, minimalistischer Raum mit einem großen Fenster, das den Blick auf eine ruhige, grüne Landschaft freigibt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Raum mit einem großen Fenster, das den Blick auf eine ruhige, grüne Landschaft freigibt. - Foto: über boerse-global.de
Arbeitsbelastung, Stress

Arbeitsbelastung: 44% leiden unter Stress – fünf Minuten ...

Kurze Pausen, Atemübungen und gezielte Körperreize können die Erholung im Arbeitsalltag fördern, während Klangversprechen kritisch bleiben.

boerse-global.de, 22.09.26 19:18 Uhr
Getrocknete Lotusblätter und Weißdornbeeren auf einem dunklen Holztisch in einer ruhigen, natürlichen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Getrocknete Lotusblätter und Weißdornbeeren auf einem dunklen Holztisch in einer ruhigen, natürlichen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
TCM-Gewichtsreduktion, Lotusblatt

TCM-Gewichtsreduktion: Lotusblatt und Weißdorn gezielt ...

Traditionelle TCM-Rezepturen kombinieren Lotusblatt, Weißdorn und Cassia-Samen. Empfohlen werden genaue Zubereitungen sowie Pausen nach 12 Wochen.

boerse-global.de, 22.09.26 11:30 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, sonnendurchflutetes Schlafzimmer am frühen Morgen mit Fokus auf Ruhe und Struktur. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, sonnendurchflutetes Schlafzimmer am frühen Morgen mit Fokus auf Ruhe und Struktur. - Foto: über boerse-global.de
Muskelaufbau, Vegane

Muskelaufbau: Vegane Ernährung ohne Training kostet 0 61 ...

Studien verbinden digitale Pausen und Muskeltraining mit besserer Konzentration, Mobilität und Gesundheit im höheren Alter.

boerse-global.de, 22.09.26 09:12 Uhr
Ein minimalistisches, leeres Behandlungszimmer mit einer Untersuchungsliege und einem Metallwagen in einem klinischen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, leeres Behandlungszimmer mit einer Untersuchungsliege und einem Metallwagen in einem klinischen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
GLP-1-Medikamente, Therapieabbruch

GLP-1-Medikamente: Therapieabbruch erhöht Herzinfarkt-Risiko ...

Eine US-Studie zeigt: Nach Pausen oder Absetzen von GLP-1-Medikamenten bleibt das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse erhöht.

boerse-global.de, 22.09.26 05:39 Uhr
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Raum mit sanftem Licht und einer einzelnen Pflanze, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Raum mit sanftem Licht und einer einzelnen Pflanze, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Stress, Deutschland

Stress in Deutschland: 55% erschöpft zwei Drittel gestresst ...

Viele Menschen erleben Erschöpfung und Stress. Atemübungen, Meditation, Morgenlicht und bewusste Pausen zeigen Wege zu mehr Ruhe im Alltag.

boerse-global.de, 21.09.26 08:48 Uhr
Eine schlichte Wanduhr in einem ruhigen, minimalistischen Büroflur mit weichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Eine schlichte Wanduhr in einem ruhigen, minimalistischen Büroflur mit weichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Arbeitszeiterfassung, BAG

Arbeitszeiterfassung: BAG verbietet automatische Pausenabzüge ...

Das BAG verlangt eine realitätsnahe Zeiterfassung: Arbeitgeber müssen geleistete Mehrarbeit berücksichtigen und tatsächliche Pausen nachweisen.

boerse-global.de, 21.09.26 02:00 Uhr
Ein minimalistisch gestalteter, heller Arbeitsplatz mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einem ergonomischen Stuhl in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter, heller Arbeitsplatz mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einem ergonomischen Stuhl in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Rückenschmerzen, Bewegungspausen

Rückenschmerzen: Bewegungspausen alle 20–30 Minuten senken ...

Studien und Fachleute betonen aktive Bewegung gegen Rückenschmerzen. Ergonomietraining, kurze Pausen und digitale Programme unterstützen die Prävention.

boerse-global.de, 20.09.26 01:42 Uhr