Thema: Omega

Wechseljahre, Gezielte

Wechseljahre: Gezielte Ernährung lindert Beschwerden nachweislich

Eine Ansammlung frischer, gesunder Lebensmittel wie Kichererbsen, Leinsamen und Gemüse auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Ansammlung frischer, gesunder Lebensmittel wie Kichererbsen, Leinsamen und Gemüse auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Eine ausgewogene Ernährung mit Eiweiß, Kalzium, Vitamin D und Omega-3 kann das Wohlbefinden fördern; bei Supplementen ist Vorsicht geboten.

boerse-global.de, heute 08:42 Uhr
Frisches Gemüse, Kurkuma, Ingwer und Beeren auf einem Holztisch als Symbol für entzündungshemmende Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Kurkuma, Ingwer und Beeren auf einem Holztisch als Symbol für entzündungshemmende Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frischer Spinat und Scheiben von Vollkornbrot auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Tageslicht - Foto: über boerse-global.de
Frischer Spinat und Scheiben von Vollkornbrot auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Tageslicht - Foto: über boerse-global.de
Frische rohe Sardinen auf einer Schicht aus zerstoßenem Eis und Meersalz auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische rohe Sardinen auf einer Schicht aus zerstoßenem Eis und Meersalz auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Helle, moderne Architektur eines Seniorenwohnheims in warmem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Helle, moderne Architektur eines Seniorenwohnheims in warmem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Laborumgebung mit Glas-Bioreaktoren zur Kultivierung von Mikroalgen für die biotechnologische Forschung. - Foto: über boerse-global.de
Laborumgebung mit Glas-Bioreaktoren zur Kultivierung von Mikroalgen für die biotechnologische Forschung. - Foto: über boerse-global.de
Zahnarzt bei einer Routineuntersuchung in einer modernen Zahnarztpraxis unter natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Zahnarzt bei einer Routineuntersuchung in einer modernen Zahnarztpraxis unter natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Flur in einer Pflegeeinrichtung mit einfallendem Tageslicht und der schemenhaften Silhouette einer Person. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Flur in einer Pflegeeinrichtung mit einfallendem Tageslicht und der schemenhaften Silhouette einer Person. - Foto: über boerse-global.de
Ein Arrangement aus frischem Geflügel, grünem Gemüse und Omega-3-reichen Lebensmitteln wie Walnüssen auf einer Küchentheke. - Foto: über boerse-global.de
Ein Arrangement aus frischem Geflügel, grünem Gemüse und Omega-3-reichen Lebensmitteln wie Walnüssen auf einer Küchentheke. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischen Lebensmitteln zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischen Lebensmitteln zu. - Foto: über boerse-global.de