Thema: Offline-Zeiten

Digitale, Erschöpfung

Digitale Erschöpfung: 51 Prozent fühlen sich in WhatsApp-Gruppen unter Druck

Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer im sanften Morgenlicht, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer im sanften Morgenlicht, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Fachleute beschreiben Folgen ständiger Benachrichtigungen und empfehlen feste Offline-Zeiten sowie eine reizärmere Abendroutine.

boerse-global.de, heute 21:30 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit weichem Tageslicht und einem ordentlich gemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit weichem Tageslicht und einem ordentlich gemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Fotorealistische Studioaufnahme von GPS-Sportuhr zum Thema Suunto Race GPS-Sportuhr, klare Lichtfuehrung, sachlich dargestellt - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von GPS-Sportuhr zum Thema Suunto Race GPS-Sportuhr, klare Lichtfuehrung, sachlich dargestellt - Foto: THN
Ein minimalistischer, moderner Arbeitsplatz mit einem Eichenholzschreibtisch und weichem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, moderner Arbeitsplatz mit einem Eichenholzschreibtisch und weichem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhig beleuchteter Supermarktgang mit gedimmtem Licht und ordentlich sortierten Regalen. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhig beleuchteter Supermarktgang mit gedimmtem Licht und ordentlich sortierten Regalen. - Foto: über boerse-global.de
Ein schwerer, verschlossener Stahltresor in einem minimalistischen, unbeleuchteten Betonraum zur Symbolisierung physischer Sicherheit. - Foto: über boerse-global.de
Ein schwerer, verschlossener Stahltresor in einem minimalistischen, unbeleuchteten Betonraum zur Symbolisierung physischer Sicherheit. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer Holzsteg an einem ruhigen Bergsee im sanften Licht der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer Holzsteg an einem ruhigen Bergsee im sanften Licht der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Fotorealistische Studioaufnahme von GPS-Sportuhr zum Thema Suunto Race GPS-Sportuhr, klare Lichtfuehrung, sachlich dargestellt - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von GPS-Sportuhr zum Thema Suunto Race GPS-Sportuhr, klare Lichtfuehrung, sachlich dargestellt - Foto: THN
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Nacht mit sanftem Mondlicht, das durch die Vorhänge fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Nacht mit sanftem Mondlicht, das durch die Vorhänge fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem, natürlichem Licht, das durch einen Vorhang fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem, natürlichem Licht, das durch einen Vorhang fällt. - Foto: über boerse-global.de