Thema: Neurologie-Stress

Wandern, Natur

Wandern in der Natur: Übersichtsarbeit belegt weniger Stress und Angst

Ein gewundener Bergpfad führt in ein nebliges Alpental unter schneebedeckten Gipfeln. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener Bergpfad führt in ein nebliges Alpental unter schneebedeckten Gipfeln. - Foto: über boerse-global.de

Studien belegen psychische Vorteile des Wanderns; Beispiele aus Alpenüberquerung und Seniorensport zeigen Leistungsfähigkeit im Alter.

boerse-global.de, 07.10.26 18:42 Uhr
Ein heller, leerer Klassenraum mit im Kreis angeordneten Stühlen in sanftem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Klassenraum mit im Kreis angeordneten Stühlen in sanftem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Jugendliche, Stress

Jugendliche und Stress: 72 Prozent sorgen sich laut COPSY ...

Studien zeigen verbreitete Sorgen und Erschöpfung; lokale Projekte, digitale Beratung und Schulworkshops sollen junge Menschen stärken.

boerse-global.de, 07.10.26 17:09 Uhr
Natürlicher Waldboden mit Moos und Pflanzen als Symbol für biologische Regeneration und Ruhe. - Foto: über boerse-global.de
Natürlicher Waldboden mit Moos und Pflanzen als Symbol für biologische Regeneration und Ruhe. - Foto: über boerse-global.de
Stress, Folgen

Stress in Österreich: 70 Prozent fühlen sich häufig belastet ...

Dauerbelastung beeinflusst Abwehrkräfte und Erschöpfung; Fachleute empfehlen Schlaf, Bewegung, ausgewogene Ernährung und klare Arbeitsgrenzen.

boerse-global.de, 07.10.26 10:30 Uhr
Ein minimalistischer Wellnessraum mit Sonnenlicht, Lavendelblüten in einer Schale und einer kleinen Glasflasche. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Wellnessraum mit Sonnenlicht, Lavendelblüten in einer Schale und einer kleinen Glasflasche. - Foto: über boerse-global.de
Akupressur, Kopf

Akupressur am Kopf: LI-4 und PC6 gezielt gegen Stress einsetzen ...

Punktuelle Massage kann der Entspannung dienen, ersetzt aber keine ärztliche Behandlung; bei anhaltenden Beschwerden empfehlen Fachleute eine Abklärung.

boerse-global.de, 07.10.26 10:18 Uhr
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum mit einer hölzernen Massageliege und einer Vorrichtung für eine Shirodhara-Therapie. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum mit einer hölzernen Massageliege und einer Vorrichtung für eine Shirodhara-Therapie. - Foto: über boerse-global.de
Shirodhara, Minuten

Shirodhara: 30 bis 60 Minuten Stirnbehandlung für tiefe ...

Die ayurvedische Stirnbehandlung wird bei Stress und Schlafproblemen eingesetzt; bei bestimmten Beschwerden ist vorherige fachliche Beratung wichtig.

boerse-global.de, 07.10.26 01:30 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Stress

Schlaf und Stress: 63 Prozent nennen psychische Belastungen ...

Umfragen zeigen verbreitete Schlafprobleme; bei chronischer Insomnie gilt Verhaltenstherapie als bevorzugte Behandlung vor Schlafmitteln.

boerse-global.de, 07.10.26 01:18 Uhr
Ein leerer, modern gestalteter Büroraum mit neutralen Stühlen und Schreibtischen bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, modern gestalteter Büroraum mit neutralen Stühlen und Schreibtischen bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Burnout, Arbeitsplatz

Burnout am Arbeitsplatz: EU-Parlament fordert verbindliche ...

Eine Mehrheit der Abgeordneten verlangt EU-weite Schutzmaßnahmen; die Kommission soll binnen drei Monaten Stellung nehmen.

boerse-global.de, 06.10.26 22:14 Uhr
Ein minimalistischer, heller Wohnraum mit einem leeren Holzregal an einer weißen Wand, der Ordnung und Struktur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Wohnraum mit einem leeren Holzregal an einer weißen Wand, der Ordnung und Struktur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein-Jahres-Regel, Ausmisten

Ein-Jahres-Regel beim Ausmisten: Welche Dinge jetzt wegkönnen ...

Kleine Sortieretappen und die Ein-Jahres-Regel erleichtern das Ausmisten; Studien verknüpfen ein als unordentlich empfundenes Zuhause mit Stress.

boerse-global.de, 06.10.26 16:18 Uhr
Eine leere Laufbahn im frühen Morgenlicht, die Ruhe und Erholung nach sportlicher Anstrengung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Laufbahn im frühen Morgenlicht, die Ruhe und Erholung nach sportlicher Anstrengung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Mentale, Wettkampfvorbereitung

Mentale Wettkampfvorbereitung: Fünf Kernpunkte senken den ...

Trainingssteuerung, psychische Vorbereitung und Schlaf helfen, Überlastung vorzubeugen und die sportliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.

boerse-global.de, 06.10.26 01:19 Uhr
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer am frühen Morgen, das eine Atmosphäre der Ruhe vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer am frühen Morgen, das eine Atmosphäre der Ruhe vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Schlafmangel, Deutschland

Schlafmangel in Deutschland: 69 Prozent bleiben unter sieben ...

Eine AOK-Erhebung zeigt verbreiteten Schlafmangel; Stress und psychische Belastungen zählen zu den häufigsten genannten Ursachen.

boerse-global.de, 06.10.26 00:20 Uhr