Thema: Neun-Minuten-Tyrannei
Migräne, Ausdauertraining
Eine Person joggt bei Sonnenuntergang in einem Park, um die gesundheitlichen Vorteile von Ausdauertraining zu verdeutlichen. - Foto: über boerse-global.de
Migräne und Ausdauertraining: 30 bis 60 Minuten, dreimal pro Woche
Verhaltenstherapie, regelmäßige Bewegung und Lebensstilanpassungen ergänzen die Migränebehandlung; eine AOK-PLUS-App unterstützt Versicherte bei der Prävention.
boerse-global.de, vor 14 Minuten
Atemübungen, Bluthochdruck
Atemübungen bei Bluthochdruck: 15 Minuten können den Blutdruck ...
Langsames Atmen kann Blutdruck und Herzfrequenz beeinflussen, ersetzt bei Hypertonie jedoch weder ärztliche Betreuung noch Medikamente.
boerse-global.de, vor 44 Minuten
PFO-Verschluss, Speiseröhren-Ultraschall
PFO-Verschluss: Ohne Speiseröhren-Ultraschall sinkt die ...
Der Verzicht auf Speiseröhren-Ultraschall verkürzte PFO-Eingriffe, während AFFIRMO die Betreuung älterer Menschen mit Vorhofflimmern untersucht.
boerse-global.de, heute 17:09 Uhr
FAST-2-Studie, Erwachsene
FAST-2-Studie: 97 ältere Erwachsene verbessern Kraft mit ...
Studien zeigen: Regelmäßiges Training verbessert Beweglichkeit und Kraft im Alter; gezielte Übungen können zudem Stürzen vorbeugen.
boerse-global.de, heute 13:39 Uhr
MIDIA-Hub, Euro
MIDIA-Hub: 30 Euro für ein 60-minütiges Interview zu digitaler ...
MIDIA-Hub untersucht digitale Lösungen für die MS-Versorgung; Interviews dauern rund 60 Minuten und werden mit 30 Euro vergütet.
boerse-global.de, heute 12:45 Uhr
Mentale, Ruhe
Mentale Ruhe: Schon fünf bis zehn Minuten Achtsamkeit täglich ...
Achtsame Bewegung verbindet Atem und Training; Studien verknüpfen Meditation mit besserer Aufmerksamkeit und exekutiver Kontrolle.
boerse-global.de, heute 11:31 Uhr
Bewegungspausen, WHO
Bewegungspausen: WHO rät langes Sitzen alle 30 bis 60 Minuten ...
Studien verbinden ausgedehnte Sitzzeiten mit höherer Gewichtszunahme; kurze Bewegungspausen können gesundheitliche Risiken mindern.
boerse-global.de, heute 10:00 Uhr
FAST-2-Programm, Minuten
FAST-2-Programm: Vier Minuten Bewegung täglich verbessern ...
