Thema: Naturkontakt

Naturkontakt, Minuten

Naturkontakt: Schon 26–28 Minuten steigern Aufmerksamkeit messbar

Ein moderner, heller Arbeitsplatz mit einer Pflanze auf einem Schreibtisch, der eine gesunde und entspannte Arbeitsumgebung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, heller Arbeitsplatz mit einer Pflanze auf einem Schreibtisch, der eine gesunde und entspannte Arbeitsumgebung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Forscher fordern Prävention im Alltag: Naturkontakt, Erholungsphasen und Achtsamkeit sollen die wachsende Kluft zwischen Arbeitszeit und Gesundheit schließen.

boerse-global.de, 04.08.26 21:39 Uhr
Ein aufgeräumter, moderner Schreibtisch mit Laptop und Notizbuch in einer ruhigen, fokussierten Arbeitsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter, moderner Schreibtisch mit Laptop und Notizbuch in einer ruhigen, fokussierten Arbeitsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, der die kognitive Leistungsfähigkeit durch Naturerfahrung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, der die kognitive Leistungsfähigkeit durch Naturerfahrung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald und blickt in die Natur, symbolisch für psychische Stabilität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald und blickt in die Natur, symbolisch für psychische Stabilität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert friedlich an einem ruhigen See bei Sonnenaufgang, umgeben von grünen Bäumen. Ruhige und entspannende Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert friedlich an einem ruhigen See bei Sonnenaufgang, umgeben von grünen Bäumen. Ruhige und entspannende Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert ruhig in einem modernen Büro, umgeben von sanftem Licht und einer kleinen Pflanze, die Ausgeglichenheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert ruhig in einem modernen Büro, umgeben von sanftem Licht und einer kleinen Pflanze, die Ausgeglichenheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von hohen Bäumen und üppigem Grün, das eine ruhige Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von hohen Bäumen und üppigem Grün, das eine ruhige Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de
Eine Personensilhouette in einem ruhigen, sonnendurchfluteten Wald, das Licht fällt durch alte Bäume und erzeugt eine friedliche Stimmung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Personensilhouette in einem ruhigen, sonnendurchfluteten Wald, das Licht fällt durch alte Bäume und erzeugt eine friedliche Stimmung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von grünen Bäumen, während subtile EEG-Elektroden angedeutet sind. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem sonnendurchfluteten Wald, umgeben von grünen Bäumen, während subtile EEG-Elektroden angedeutet sind. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige Person in Meditation oder Achtsamkeitspraxis in einer friedlichen Naturlandschaft mit sanftem Licht, das durch Bäume fällt. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige Person in Meditation oder Achtsamkeitspraxis in einer friedlichen Naturlandschaft mit sanftem Licht, das durch Bäume fällt. - Foto: über boerse-global.de