Thema: Natur, Alpen, Hochgebirge

Natur, Stress

Natur und Stress: 20 bis 30 Minuten senken den Cortisolspiegel messbar

Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natürlichem Licht, Pflanzen und einem leeren Stuhl, der Stille und Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natürlichem Licht, Pflanzen und einem leeren Stuhl, der Stille und Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Bewegung, Natur und zweckfreie Pausen fördern die Erholung; neue Achtsamkeitsansätze richten den Fokus auf vorhandenes Gewahrsein.

boerse-global.de, heute 02:30 Uhr
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Blue Mountains Australien in Katoomba Australien, klare Linien und neutrales - Foto: THN
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Blue Mountains Australien in Katoomba Australien, klare Linien und neutrales - Foto: THN
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Nationalpark Triglav in Bled Slowenien, klare Linien und neutrales Tageslicht - Foto: THN
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Nationalpark Triglav in Bled Slowenien, klare Linien und neutrales Tageslicht - Foto: THN
Flatlay-Reise-Arrangement rund um Medeu Almaty in Almaty Kasachstan, Karte Kompass Kamera und generische Reiserequisiten - Foto: THN
Flatlay-Reise-Arrangement rund um Medeu Almaty in Almaty Kasachstan, Karte Kompass Kamera und generische Reiserequisiten - Foto: THN
Ein minimalistischer Holztisch mit einer Keramiktasse in sanftem Morgenlicht vor einem ruhigen Gartenblick. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Holztisch mit einer Keramiktasse in sanftem Morgenlicht vor einem ruhigen Gartenblick. - Foto: über boerse-global.de
Morgenstimmung in einer nebligen Berglandschaft der Karpaten mit einem Gebirgsfluss im Vordergrund. - Foto: über boerse-global.de
Morgenstimmung in einer nebligen Berglandschaft der Karpaten mit einem Gebirgsfluss im Vordergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine neblige, stille Gebirgslandschaft in der Morgendämmerung, die Ruhe und Abgeschiedenheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine neblige, stille Gebirgslandschaft in der Morgendämmerung, die Ruhe und Abgeschiedenheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Fotorealistische Studioaufnahme von Sonnenschirm zum Thema Schneider Sonnenschirm Locarno 300x300cm, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Sonnenschirm zum Thema Schneider Sonnenschirm Locarno 300x300cm, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Zwei deutsche Bergsteiger sind nach einer eisigen Nacht aus Bergnot gerettet worden. - Foto: Roland Theny/Filmteam-Austria/apa/dpa
Zwei deutsche Bergsteiger sind nach einer eisigen Nacht aus Bergnot gerettet worden. - Foto: Roland Theny/Filmteam-Austria/apa/dpa
Eine neblige, friedliche Moorlandschaft in der Morgendämmerung als Symbol für Entschleunigung und Naturverbundenheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine neblige, friedliche Moorlandschaft in der Morgendämmerung als Symbol für Entschleunigung und Naturverbundenheit. - Foto: über boerse-global.de