Thema: Nährstoffdichte

Kichererbsen-Creme, Mandelmus

Kichererbsen-Creme: 150g Mandelmus intensiviert Textur und Nährstoffdichte

Eine Schüssel mit Kichererbsencreme umgeben von gegrillten Paprikastücken und Zucchinischeiben auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schüssel mit Kichererbsencreme umgeben von gegrillten Paprikastücken und Zucchinischeiben auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle Publikationen zeigen die Kichererbse als zentrales Element moderner pflanzenbasierter Küche – von Hummus-Varianten bis zu Grillgerichten.

boerse-global.de, 24.08.26 14:30 Uhr
Eine Nahaufnahme von gesunden Lebensmitteln wie Lachs und Leinsamen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von gesunden Lebensmitteln wie Lachs und Leinsamen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Leinsamen, Unbedenklich

Leinsamen: Unbedenklich bis 15-20 g täglich Vorsicht bei ...

Neue Ernährungsempfehlungen fokussieren auf Nährstoffdichte statt Kalorien. Studien zeigen Lebensspanne-Verlängerung durch Proteinrestriktion während Wegovy als Tablette ...

boerse-global.de, 14.08.26 16:00 Uhr
Frischer Chinakohl auf einer hölzernen Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frischer Chinakohl auf einer hölzernen Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Chinakohl, Kalorien

Chinakohl: 12 Kalorien Senföle und optimale Garvorgänge ...

Chinakohl überzeugt mit nur 12 Kalorien pro 100 Gramm und reichhaltiger Nährstoffdichte. Die richtige Zubereitung erhält Vitamine und Senföle.

boerse-global.de, 09.08.26 12:39 Uhr
Eine Auswahl gesunder und kostengünstiger Lebensmittel wie Tiefkühlgemüse, Vollkornbrot, Sauerkraut und Sardinen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder und kostengünstiger Lebensmittel wie Tiefkühlgemüse, Vollkornbrot, Sauerkraut und Sardinen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Nährstoffe, Basislebensmittel

Nährstoffe sparen: Fünf Basislebensmittel schlagen teure ...

Trotz hoher Inflation in Europa: Tiefkühlgemüse Vollkornbrot und Sardinen bieten günstige Nährstoffdichte. Preissteigerungen von bis zu 30 5 Prozent prägen den Markt. ...

boerse-global.de, 09.08.26 10:04 Uhr
Gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Fisch auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Fisch auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Schwangerschaft, Nährstoffdichte

Schwangerschaft: Nährstoffdichte schlägt Kalorienmenge ...

Neue BZfE-Leitlinien priorisieren Nährstoffqualität vor Kalorienmenge. Studien zeigen Proteinbedarf und warnen vor GLP-1-Präparaten in der Schwangerschaft.

boerse-global.de, 06.08.26 20:39 Uhr
Eine Auswahl gesunder sommerlicher Snacks wie Grapefruit und Nüsse auf einem Holztisch bei hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder sommerlicher Snacks wie Grapefruit und Nüsse auf einem Holztisch bei hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Sommersnacks, Lebensmittel

Sommersnacks: Sechs Lebensmittel fördern gezielt die Fettverbrennung ...

Fit for Fun und Bunte nennen sechs Snacks, die den Stoffwechsel anregen und kalorienarm sind. Die Empfehlungen basieren auf Nährstoffdichte und Sättigungswirkung.

boerse-global.de, 05.08.26 18:01 Uhr
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht mit frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht mit frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Herzgesundheit, Nährstoffdichte

Herzgesundheit: Nährstoffdichte senkt Risiko um 18 Prozent ...

Neue Harvard-Daten zeigen: Nährstoffreiche Kost senkt Diabetesrisiko um bis zu 34 Prozent, während die NOVA-Klassifikation zunehmend in die Kritik gerät.

boerse-global.de, 03.08.26 04:30 Uhr
Verschiedene Lebensmittelverpackungen mit Nutri-Score-Kennzeichnung in einem Supermarktregal. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Lebensmittelverpackungen mit Nutri-Score-Kennzeichnung in einem Supermarktregal. - Foto: über boerse-global.de
Nutri-Score, Lebensmittel

Nutri-Score: 64 3% ultra-verarbeiteter Lebensmittel fallen ...

Verschärfter Nutri-Score-Algorithmus stuft viele Produkte herab. Italienische und belgische Verbände kritisieren das System während Studien die Nährstoffdichte betonen. ...

boerse-global.de, 02.08.26 23:48 Uhr
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten auf einer modernen Küchentheke. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten auf einer modernen Küchentheke. - Foto: über boerse-global.de
Harvard-Studie, Nährstoffreiche

Harvard-Studie: Nährstoffreiche Kost senkt Diabetes-Risiko ...

Neue Harvard-Daten zeigen: Nährstoffdichte pro Kalorie ist entscheidender für Krankheitsprävention als der Verarbeitungsgrad. Nährstoffreiche Kost senkt Diabetesrisiko ...

boerse-global.de, 02.08.26 03:09 Uhr
Ein Teller mit einer ausgewogenen Mahlzeit aus Vollkorn, frischem Gemüse und Proteinen als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Teller mit einer ausgewogenen Mahlzeit aus Vollkorn, frischem Gemüse und Proteinen als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Nährstoffdichte

Ernährung: Nährstoffdichte schlägt Verarbeitungsgrad ...

Neue Forschungsergebnisse zeigen: Nährstoffdichte und Ballaststoffe sind entscheidender als der Verarbeitungsgrad. Übermäßige Proteinzufuhr kann bei Bewegungsmangel das ...

boerse-global.de, 01.08.26 23:49 Uhr