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Thema: Mundtaping

Mundtaping, Schlaf

Mundtaping im Schlaf: Zehn Studien mit 213 Teilnehmenden ausgewertet

Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit Blick auf einen nebligen Wald bei Tagesanbruch, der eine Atmosphäre der Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit Blick auf einen nebligen Wald bei Tagesanbruch, der eine Atmosphäre der Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Nasenatmung unterstützt die Ventilation; gezielte Übungen können das Nervensystem regulieren, sind bei bestimmten Erkrankungen jedoch ärztlich abzuklären.

boerse-global.de, heute 10:09 Uhr