Thema: Mitternachtssnacks

Mitternachtssnacks, Spätes

Mitternachtssnacks: Spätes Essen kann Schlaf und Verdauung empfindlich stören

Ein gedeckter Esstisch am Abend mit einem leeren Teller und einem Wasserglas in gedimmtem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gedeckter Esstisch am Abend mit einem leeren Teller und einem Wasserglas in gedimmtem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Unregelmäßige und späte Mahlzeiten belasten Schlaf und Verdauung; eine Langzeitstudie verknüpft verschobene Essenszeiten bei Männern mit höheren Herzrisiken.

boerse-global.de, heute 11:53 Uhr