Thema: Minuten

Mentale, Stabilität

Mentale Stabilität: Sportpsychologen lehren Drei-Minuten-Regel nach Rückschlag

Ein leerer Fußballplatz bei Dämmerung unter Flutlicht, der die angespannte Atmosphäre vor einem Spiel einfängt. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Fußballplatz bei Dämmerung unter Flutlicht, der die angespannte Atmosphäre vor einem Spiel einfängt. - Foto: über boerse-global.de

Frankfurt verarbeitet sieben Gegentore in zwei Spielen. Experten erklären mentale und taktische Ansätze vor dem Auswärtsspiel in Mainz.

boerse-global.de, heute 14:48 Uhr
Eine neblige Berglandschaft in den britischen Highlands bei Sonnenaufgang, die Ruhe und Erholung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine neblige Berglandschaft in den britischen Highlands bei Sonnenaufgang, die Ruhe und Erholung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Suizidprävention, Minuten

Suizidprävention: Alle 51 Minuten ein Todesfall in Deutschland ...

Die Royal Foundation startet ein Sportprogramm zur Krisenhilfe, während Deutschland über steigende Suizidzahlen und neue Präventionsregeln berät.

boerse-global.de, heute 02:39 Uhr
Ein ruhiger Waldweg im sanften Morgenlicht, der Ruhe und körperliche Erholung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Waldweg im sanften Morgenlicht, der Ruhe und körperliche Erholung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Schlafmangel, Minuten

Schlafmangel: 20 Minuten Sport gleicht Gedächtnisverlust ...

Eine Untersuchung der McGill University zeigt: 20 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Schlaf verbesserten die Gedächtnisleistung nach Schlafentzug.

boerse-global.de, 10.09.26 15:32 Uhr
Ein minimalistischer, heller Arbeitsplatz am frühen Morgen mit Blick auf einen ruhigen Park, der Fokus und Disziplin ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Arbeitsplatz am frühen Morgen mit Blick auf einen ruhigen Park, der Fokus und Disziplin ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Fokus-Blöcke, Minuten

Fokus-Blöcke: 45 Minuten Konzentration folgen biologischen ...

Siemens-CEO Roland Busch reserviert täglich Sportzeit und begrenzt seine Kommunikation. Studien zeigen zudem Effekte flexibler Arbeitsmodelle.

boerse-global.de, 10.09.26 10:30 Uhr
Ein klares Glas mit Wasser in natürlichem Licht vor einem neutralen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein klares Glas mit Wasser in natürlichem Licht vor einem neutralen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Schluckauf, Hastiges

Schluckauf: Hastiges Trinken dehnt Magen und reizt Atemnerv ...

Schnelles Trinken kann den Magen ausdehnen und den Zwerchfellnerv reizen. Meist endet der Schluckauf nach 5 bis 10 Minuten.

boerse-global.de, 10.09.26 06:13 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und Blick in einen ruhigen Garten, der eine Atmosphäre der Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und Blick in einen ruhigen Garten, der eine Atmosphäre der Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Atemübungen, Minuten

Atemübungen: Fünf Minuten täglich senken Stress messbar ...

Weisheits-Qigong, Atemtraining und ayurvedische Rituale zeigen vielfältige Ansätze für mehr Entspannung, Erdung und einen gelasseneren Alltag.

boerse-global.de, 10.09.26 01:33 Uhr
Ein gewundener Bergpfad führt einen steilen, felsigen Hang in einer alpinen Hochgebirgslandschaft hinauf. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener Bergpfad führt einen steilen, felsigen Hang in einer alpinen Hochgebirgslandschaft hinauf. - Foto: über boerse-global.de
Bergwandern, Pause

Bergwandern: Erste Pause nach 90 Minuten erhöht Leistungsfähigkeit ...

Der DAV rät zu frühen Erholungspausen, realistischer Routenplanung und vollständiger Ausrüstung, damit Wanderer Belastungen sicher bewältigen.

boerse-global.de, 09.09.26 19:25 Uhr
Leere Eisenbahngleise, die sich in einer flachen Landschaft in die Ferne erstrecken. - Foto: über boerse-global.de
Leere Eisenbahngleise, die sich in einer flachen Landschaft in die Ferne erstrecken. - Foto: über boerse-global.de
Bahn-Sanierung, Minuten

Bahn-Sanierung ab Oktober: 80 Minuten längere Fahrtzeit ...

Die Deutsche Bahn erneuert ab Oktober die Strecke Berlin–Lehrte. Umleitungen verlängern Fahrten, während sich auch der Güterverkehr neu orientiert.

boerse-global.de, 09.09.26 19:20 Uhr
Ein leerer, modern gestalteter Büroflur mit klaren architektonischen Linien und gedimmtem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, modern gestalteter Büroflur mit klaren architektonischen Linien und gedimmtem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Cybersicherheit, Bedrohungen

Cybersicherheit: 280.000 neue Bedrohungen täglich – kostenloses ...

Hoxhunt stellt eine kostenlose Vier-Wochen-Kampagne bereit, die Unternehmen mit 15 Minuten Aufwand pro Woche für Oktober vorbereiten können.

boerse-global.de, 09.09.26 16:48 Uhr
Eine minimalistische, morgendliche Szene mit einer Schale frischer Zutaten und einem Glas Wasser auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische, morgendliche Szene mit einer Schale frischer Zutaten und einem Glas Wasser auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Fisch, Frühstück

Fisch zum Frühstück: Schlaf verschiebt sich um 20 Minuten ...

Eine japanische Untersuchung mit fast 6000 Erwachsenen verknüpft Fisch am Morgen mit früherem Schlafmittelpunkt und weniger sozialem Jetlag.

boerse-global.de, 09.09.26 12:21 Uhr