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Thema: Meniskusproblemen

Kniebeugen, Meniskusproblemen

Kniebeugen: Bei Meniskusproblemen gilt die 90-Grad-Grenze

Eine schwere Langhantel mit Gewichtsscheiben in einem Powerlifting-Rack in einem minimalistischen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine schwere Langhantel mit Gewichtsscheiben in einem Powerlifting-Rack in einem minimalistischen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de

Saubere Ausführung schützt vor Überlastung; zwei kurze Krafteinheiten pro Woche können bereits messbare Anpassungen bewirken.

boerse-global.de, 01.11.26 03:48 Uhr