Thema: Meditation

Meditation, Metaanalyse

Meditation: Metaanalyse beziffert unerwünschte Nebenwirkungen auf 8,3 Prozent

Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit weichem Tageslicht, einem einzelnen Sitzkissen und einer klaren, entspannten Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit weichem Tageslicht, einem einzelnen Sitzkissen und einer klaren, entspannten Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de

Kurze, regelmäßige Übungen können helfen; bei schweren psychischen Belastungen ist professionelle Begleitung wichtig.

boerse-global.de, vor 57 Minuten
Ein einzelnes Stück reifes Obst und eine Schale mit Kräutern auf einem rustikalen Holztisch im sanften Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein einzelnes Stück reifes Obst und eine Schale mit Kräutern auf einem rustikalen Holztisch im sanften Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natürlichem Licht, einem Sessel und einer Pflanze, der eine Atmosphäre der Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natürlichem Licht, einem Sessel und einer Pflanze, der eine Atmosphäre der Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, von sanftem Tageslicht durchfluteter Raum mit einem schlichten Bodenbelag und einer leeren Matte. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, von sanftem Tageslicht durchfluteter Raum mit einem schlichten Bodenbelag und einer leeren Matte. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einer schlichten Matte auf einem Holzboden in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einer schlichten Matte auf einem Holzboden in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit einer schlichten Matte auf einem Holzboden und weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit einer schlichten Matte auf einem Holzboden und weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einem einzelnen Kissen auf einem Holzboden und Blick auf einen Zen-Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einem einzelnen Kissen auf einem Holzboden und Blick auf einen Zen-Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit einer Bodenmatte und natürlichem Licht, der eine Atmosphäre der Achtsamkeit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit einer Bodenmatte und natürlichem Licht, der eine Atmosphäre der Achtsamkeit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein stiller Bergsee in der Morgendämmerung mit sanftem Nebel und klarem Wasser, das Ruhe und innere Einkehr symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein stiller Bergsee in der Morgendämmerung mit sanftem Nebel und klarem Wasser, das Ruhe und innere Einkehr symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Zen-Garten mit sorgfältig geharktem Kies und glatten Steinen, der Ruhe und Ausgeglichenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Zen-Garten mit sorgfältig geharktem Kies und glatten Steinen, der Ruhe und Ausgeglichenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de