Thema: Marathon-Training
McGill, Big
Eine Person führt in einem hellen, modernen Raum eine Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur auf einer Yogamatte aus. - Foto: über boerse-global.de
McGill Big Three: Drei Übungen sollen chronische Rückenschmerzen lindern
Curl-up, Bird-Dog und Side-Bridge kräftigen verschiedene Rumpfbereiche; bei Beschwerden soll das Training angepasst oder pausiert werden.
boerse-global.de, vor 17 Minuten
KI-Training, Entwickler
KI-Training: Zehn Entwickler verpflichten sich zu strengeren ...
Amazon, Google und acht weitere Anbieter sagen strengere Datenschutzprüfungen und mehr Nutzerkontrolle beim KI-Training zu.
boerse-global.de, 11.10.26 22:23 Uhr
Krafttraining, Regelmäßiges
Krafttraining am Morgen: Regelmäßiges Training gleicht ...
Regelmäßiges Training bringt unabhängig von der Uhrzeit vergleichbare Kraftzuwächse; Abendmahlzeiten können Sättigung und Regeneration unterstützen.
boerse-global.de, 11.10.26 22:04 Uhr
Stuhltest, Kurzes
Stuhltest im Alter: Kurzes Training bringt 4 2 Wiederholungen ...
Langzeitdaten und klinische Studien verbinden regelmäßige Aktivität mit geringerem Hypertonierisiko, langsamerer biologischer Alterung und besserer Mobilität.
boerse-global.de, 11.10.26 17:18 Uhr
Melbourne-Marathon, Eliud
Melbourne-Marathon: Eliud Kipchoge gewinnt mit Streckenrekord ...
Der 41-jährige Kenianer siegt erstmals seit Berlin 2023 und unterbietet die bisherige Melbourne-Bestmarke um zwei Sekunden.
boerse-global.de, 11.10.26 15:48 Uhr
Speedo Biofuse 2.0, Schwimmbrille
Speedo Biofuse 2.0 ab 17 99 Euro - Komfort für Freizeitschwimmer ...
Speedo Biofuse 2.0 Schwimmbrille Erwachsene bietet 100 Prozent UV-Schutz und lässt sich per Druckknopf anpassen. Nicht für Wettkämpfe - dafür breite Sicht und weiche Dichtungen. ...
ad-hoc-news.de, 11.10.26 14:13 Uhr
Indoor-Radfahren, Workouts
Indoor-Radfahren: Drei strukturierte Workouts dauern 30 ...
Der Ratgeber erläutert passende Workouts, Gerätekriterien und Sicherheitsmaßnahmen für den Einstieg ins Training auf dem Rollentrainer.
boerse-global.de, 11.10.26 13:39 Uhr
Körpergewichtstraining, Studien
Körpergewichtstraining: 102 Studien belegen Kraftzuwächse ...
Studien belegen Kraft- und Fitnesszuwächse ohne Geräte; für langfristige Steigerung und Maximalkraft hat das Training Grenzen.
boerse-global.de, 11.10.26 13:39 Uhr
Propriozeption, Training
Propriozeption: Training fürs sechste Gefühl stärkt Körperwahrnehmung ...
Tiefensensibilität lässt sich mit Gleichgewichtsübungen, Pilates und Atemtechniken fördern und unterstützt Koordination sowie mentale Ausgeglichenheit.
boerse-global.de, 11.10.26 12:00 Uhr
Arthrose-Check, Früherkennung
Arthrose-Check ab 40: Österreichische Ärztekammer rät ...
