Thema: Lotussitz

Lotussitz, Haltung

Lotussitz: Warum die klassische Haltung für Einsteiger nicht empfohlen wird

Ein minimalistischer Meditationsraum mit einer schlichten Matte auf einem Holzboden in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einer schlichten Matte auf einem Holzboden in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Der Beitrag erläutert Körperhaltungen, Handgesten und Klanghilfen und ordnet ihre Rolle für Achtsamkeit und Meditation ein.

boerse-global.de, heute 07:39 Uhr